我今年四十是兩個(gè)男的媽媽

      病情分析：你好，你除了胡思亂想，還有其它癥狀嗎？比如睡眠情況、情緒狀態(tài)、記憶力和思維能力跟之前有無變化、人際關(guān)系有無變化等，綜合各方面的信息才能做出初步診斷。
      

      你好，具體要看是什么樣的胡思亂想，具體到內(nèi)容是什么？有沒有事實(shí)根據(jù)？是否影響到了自己和他人的正常的生活工作？除此之外還有無其他問題？這些都是判斷是否有精神異常！
      

      你好，你今年四十歲，是兩個(gè)孩子的媽媽。你是你說你現(xiàn)在總會胡思亂想，我倒覺得也屬正常。我不知道你現(xiàn)在有沒有工作？如果沒有工作那平時(shí)干什么？有哪些有意義的事情能夠充實(shí)你的頭腦？我是說除了管孩子之外，你自己覺得人生活的意義是什么？所以人一定要活出自己的味道。如果人生活著沒有目標(biāo)，我覺得這是一件可悲的事情。你可以到當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熌抢?，請進(jìn)行心理援助?；蛘咴诰W(wǎng)上尋找咨詢師，包括關(guān)注過進(jìn)行一對一的輔導(dǎo)。想相信會對你有所幫助的。
      
      以上是對“我今年四十是兩個(gè)男的媽媽”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，當(dāng)察覺到自己心理有問題或是情緒低落時(shí)要和身邊人傾訴，不要一個(gè)人胡思亂想，平時(shí)多去戶外運(yùn)動找一些自己感興趣的事情來做，學(xué)會在生活中找到樂趣，發(fā)現(xiàn)美好得事物。同時(shí)配合心理老師的輔導(dǎo)。建議：一是堅(jiān)持每天晨起慢跑鍛煉15分鐘，增強(qiáng)體質(zhì)；二是調(diào)整思維方法，多數(shù)抑郁與情緒關(guān)系密切，因此一切順其自然，保持心態(tài)平很重要。
      

      你好，根據(jù)描述，建議你去醫(yī)院心理科看醫(yī)生，做心理測查量表，排除強(qiáng)迫思維的癥狀，平時(shí)自己調(diào)節(jié)自己的生活規(guī)律，找到自己興趣的事做，使自己充實(shí)起來，提升自己的價(jià)值感，多交正能量的人聊天。
      

      你好，根據(jù)你所描述的，考慮這種情況也可能是內(nèi)在情緒過多所造成的。建議你需要堅(jiān)持每天去運(yùn)動鍛煉，釋放一些情緒，轉(zhuǎn)移注意力，多結(jié)交朋友，培養(yǎng)興趣愛好。