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一天一夜沒睡覺會(huì)不會(huì)有事

男 | 16歲 2018-07-02 05:47:49 3人回復(fù) 來自湘西土家族苗族自治州

健康咨詢描述: 一天一夜沒睡覺會(huì)不會(huì)有事。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

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解偉福
解偉福 曲沃縣東關(guān)社區(qū)康復(fù)指導(dǎo)站   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 婚姻家庭,親子關(guān)系,厭學(xué),高考減壓,職場減壓,人際 幫助網(wǎng)友:16545稱贊:3
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2018-07-02 09:20:53 我要投訴

      孩子你十六歲了你說你一晚上睡覺有沒有事情?我可以明確的告訴你一晚沒睡沒有事情,如果有條件的話還是第二天補(bǔ)過來為好。經(jīng)常這么做就不好了。希望你往后養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣。
      

王樹蘭
王樹蘭 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 和諧親子關(guān)系、夫妻關(guān)系;自信心成長;青少年和婚戀問 幫助網(wǎng)友:3204
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2018-07-02 09:22:01 我要投訴

      你好,很高興為你解答。偶爾一天沒睡覺是沒關(guān)系的,不過不能經(jīng)常這樣,不睡覺會(huì)影響內(nèi)分泌,影響身體健康。要早睡早起,健康飲食,規(guī)律作息。
      

劉元
劉元 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002稱贊:1
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2018-07-02 09:22:15 我要投訴

      一天一夜不睡是不會(huì)對(duì)身體健康有影響的,只是精力會(huì)比較差。但是充足的睡眠是白天有效工作學(xué)習(xí)的保障,也對(duì)身體健康有利,所以建議不要經(jīng)常熬夜。
      
      以上是對(duì)“一天一夜沒睡覺會(huì)不會(huì)有事”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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