本人20，體重230

      你好，根據(jù)你的描述，建議去正規(guī)醫(yī)院做內分泌檢查，排除器質性病變后，不支持使用藥物減肥。建議通過運動鍛煉肌肉，燃燒脂肪，多做跑步，跳繩，仰臥起坐等運動。平衡膳食，多食粗纖維的蔬菜水果，少食高熱量，高脂肪，高糖，油炸及垃圾食品。

      指導意見：
      你這種情況屬于超重，建議你采用科學的減肥方法，首先訂好三餐基本的能量攝入，少食三高食物，多食水果蔬菜，并配合運動鍛煉，要有恒心要有毅力才能減肥成功。
      

      病情分析：
      從上述情況來看，目前體重過度肥胖，可能是由于進食因素所引起來的。
      指導意見：
      所以這種情況下還需要適當?shù)倪M行體育運動，通過體育運動才能消耗身體內多余的脂肪，起到減肥瘦身的功能。
      以上是對“本人20，體重230”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的今年二十歲，體重二百三十斤，這段時間在家休息，胖了十幾斤?？梢钥诜W利司他。
      指導意見：
      你的體重己經嚴重超重了，可以口服奧利司他膠囊減肥。管住嘴，邁開腿，堅持運動才是減肥的正確方法。