睡一覺(jué)起來(lái)，左腿膝蓋內(nèi)側(cè)下方骨頭疼

      你好，根據(jù)你的描述，你患的是膝關(guān)節(jié)當(dāng)?shù)伫Z足損傷，首先可以用消炎膏外敷，限制活動(dòng)，內(nèi)服盤(pán)龍七和氨基葡萄糖膠囊。進(jìn)一步的處理是中藥外薰和小針刀治療。注意防寒保暖，勿爬山爬樓走遠(yuǎn)路，每日自行按摩膝關(guān)節(jié)。
      

      結(jié)合目前描述，考慮局部軟組織損傷可能，建議避免劇烈活動(dòng)活動(dòng)，加強(qiáng)休息，外用扶他林等膏藥緩解疼痛處理，觀察療效，不適隨診。
      

      你好，這種情況可能是受涼導(dǎo)致的，可以采取局部熱敷，按摩等物理治療，效果不錯(cuò)。同時(shí)注意休息，多喝開(kāi)水，注意患處保暖，清淡飲食，禁食辛辣油膩食物。
      
      以上是對(duì)“睡一覺(jué)起來(lái)，左腿膝蓋內(nèi)側(cè)下方骨頭疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好！疼痛的原因較多，你的不能完全明確，建議你先少活動(dòng)，多熱敷，觀察幾天看看。如果不恢復(fù)建議到醫(yī)院進(jìn)行拍片等檢查，進(jìn)一步明確疼痛的原因，只有明確了原因，才能做出下一步的治療計(jì)劃。