我13歲，75度近視

      你好，經(jīng)?？词謾C(jī)的話，容易導(dǎo)致近視下降，建議平時(shí)少玩手機(jī)，多做做眼保健操，可以多看看綠色植物，適當(dāng)?shù)倪h(yuǎn)眺，多吃含維生素a的食物。
      

      近視眼不可逆目前沒有有效藥物治療，框架眼鏡是首選。長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)電腦肯定近視發(fā)展。預(yù)防控制近視發(fā)展最佳方法是增加戶外活動(dòng)，不看電視手機(jī)電腦讓眼多休息，不要宅在家里，平衡飲食才行。做到這些不發(fā)展，否則近視肯定發(fā)展
      

      你好，很高興為您提供咨詢服務(wù)，根據(jù)你的描述得知你近視75度，建議你平時(shí)勞逸結(jié)合，不要長(zhǎng)久的玩手機(jī)或者電腦游戲，適當(dāng)?shù)男菹?，每學(xué)習(xí)或者是做作業(yè)一個(gè)小時(shí)就要上遠(yuǎn)處看，放松眼睛，這樣度數(shù)會(huì)發(fā)展的慢一些。
      
      以上是對(duì)“我13歲，75度近視”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      就目前癥狀來看，通常是由于平時(shí)用眼不合理導(dǎo)致的眼軸變長(zhǎng)，出現(xiàn)了近視，緩解方法，平時(shí)要調(diào)整好心態(tài)，注意休息和用眼，控制手機(jī)電腦電池的使用，同時(shí)學(xué)習(xí)的時(shí)候姿勢(shì)端正，光線充足，課間休息室外活動(dòng)一下，平時(shí)也要多參加戶外運(yùn)動(dòng)，比如打羽毛球，乒乓球。一般就可以預(yù)防近視度數(shù)增長(zhǎng)，當(dāng)然如果上課看不清黑板的話，最好佩戴合適的眼鏡。