我哪里都不想去，只想呆在家里

      您好！據(jù)您所述的情況出現(xiàn)大于一年的郁悶及焦慮等是要到正規(guī)醫(yī)院精神科面診后明確診斷及進(jìn)行鑒別診斷，精神類藥物不能經(jīng)驗性使用。
      

      你好，你這樣的情況應(yīng)該是有些社交恐懼癥，你首先得調(diào)整好自己的心態(tài)，你最喜歡做什么？從自己最喜歡做的事開始，然后聽音樂，聽比較勁爆動感的音樂！
      

      你好，根據(jù)你所說的情況，首先的話就是你可能存在抑郁癥，并且的話病情越來越嚴(yán)重，建議最好是能夠及時去專業(yè)的心理咨詢機(jī)構(gòu)做心理疏導(dǎo)，并且需要配合藥物治療，平時的話最好是能夠與家人多出去走動。
      
      以上是對“我哪里都不想去，只想呆在家里”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你講述的這種癥狀和情況，考慮心理壓力太大，建議平時多和周圍的親人朋友進(jìn)行溝通，注意保暖，不要過度疲勞，保持心情舒暢和睡眠充足，建議到附近的醫(yī)院進(jìn)一步咨詢心理專家。