我身高142厘米，體重42千克

      你這種情況屬于超重，建議你采用科學(xué)的減肥方法，首先訂好三餐基本的能量攝入，少食三高食物，多食水果蔬菜，并配合運(yùn)動鍛煉，要有恒心要有毅力才能減肥成功。
      

      您好，根據(jù)您的描述，您的年紀(jì)正是生長發(fā)育期，建議您飲食注意營養(yǎng)均衡，可以午飯和晚上把主食減少，多吃水果蔬菜，飯后適當(dāng)?shù)幕顒佑兄诳刂企w重
      

      你好，你屬于標(biāo)準(zhǔn)體重，不胖。如果肚子大，可以用呼啦圈練習(xí)，每天晚上可以躺床上按摩腹部一百下。注意營養(yǎng)均衡，多吃新鮮水果蔬菜五谷雜糧和堅果及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。適量運(yùn)動，能刺激生長激素，促進(jìn)長高。
      
      以上是對“我身高142厘米，體重42千克”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的描述，要想瘦大腿取站立位，將單手握住同側(cè)腿，將你的腳貼近你的屁股。去拉伸，同時記住身體不可彎曲，打直，換腿。重復(fù)動作即可。貴在堅持，才能取得效果。