晚上睡覺會哼嚀是咋了呀

      你好，這個考慮是做夢，睡眠質量不好的原因引起的。晚上睡覺前避免情緒緊張。避免吃得過飽?？梢苑霉染S素來緩解這個癥狀就可以。
      

      你好，你的敘述考慮這種情況，有可能是口腔衛(wèi)生不好，也有可能是因為緊張，引起的癥狀，需要注意保持良好的口腔衛(wèi)生，飯后及時刷牙漱口，同時注意適度鍛煉身體，放松心情。利于身體癥狀的改善。慢慢調整，
      

      引起上述癥狀的原因很多，一方面就精神心理因素有關，例如壓力緊張。另一方面也與軀體因素有關，例如睡眠時多夢，或者過度疲勞。建議保持平常心態(tài)，增強體質，養(yǎng)成良好的睡眠習慣。
      
      以上是對“晚上睡覺會哼嚀是咋了呀”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      哼嚀是什么？是會發(fā)出聲音，嘆氣的意思嗎？對你的生活有影響嗎？如果沒有可以不必那么在意這些小毛病，誰沒有個特別的地方，順其自然，接納最好。
      

      不排除有咽炎的可能，有炎癥所以會有哼嚀聲。也有可能是白天太累了，晚上休息的時候放松下來，躺著很舒服，所以會不自覺地發(fā)出哼嚀聲。平時要多觀察。