健康咨詢描述: 股骨頭壞死得病2年了,想問下,可以做哪些護理措施,緩解?
想得到怎樣的幫助:求指導下
股骨頭壞死治療的關鍵在早!而且一定要到正規(guī)三甲醫(yī)院去治療。股骨頭壞死早期最佳的治療方法是保留關節(jié)的髓心減壓干細胞移植術,晚期則需關節(jié)置換術。
股骨頭壞死和過度勞累,受涼,外傷都有關系,多注意休息,避免過度的走路等,以免加重疼痛不適,適當?shù)难a充鈣質,以增強骨頭的硬度,多喝一些牛奶,補充一些奶制品。食用新鮮蔬菜和水果,多曬太陽。
股骨頭壞死病人要戒煙戒酒,停用激素類藥物,要多吃含鈣高的食品,如瘦肉,牛奶及其制品,蛋類,豆制品等,要根據天氣變化增減衣物,不能受涼,下雨或者下雪的天氣里避免摔倒,要進行適當?shù)墓δ苡柧?,減少髖關節(jié)的負重。
以上是對“股骨頭壞死怎么做哪些護理措施?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
您好,根據您的描述,您,男,32歲。加強營養(yǎng),飲食多樣化,粗細糧搭配。多曬太陽,補充鈣劑和維生素D3。做好防摔,防震。減輕體重,減少負重活動。必要時依賴拐杖協(xié)助走路。戒煙酒,多食水果蔬菜,如疼痛明顯時,可口服非甾體抗炎藥,芬必得。
你好,很高興為你服務,我建議你應該到公立醫(yī)院的骨科專家門診檢查和資詢,確定是股骨頭壞死嗎?如果是注意休息,加強營養(yǎng),多補鈣,不能吃含激素的荮物和食物,避免跌倒。
你好,股骨頭壞死大多與外傷和長時間使用糖皮質激素有關,可以做一些以下的功能鍛煉,防止運動器官不運動所產生的并發(fā)癥,而 且可以舒筋活血、磨造關節(jié)、保持和改善功能
1.制動時期的肌肉鍛煉
膝關節(jié)靜止的情況下,用力收縮和放松大腿前群的肌肉,主要是股四頭肌。將下肢 平放于床上,伸直膝關節(jié),足跟用力下蹬使足背伸,每次持續(xù)3~10s,重復10~20 次 ,每天2~3 次。同時,用
力使踝關節(jié)背伸,做趾屈及伸屈足趾活動。
2.直腿抬高法
在病情允許的情況下,仰臥位直腿抬高,健側臥位患腿直腿外展,俯臥位患肢直腿 后伸,患肢抬起后維持5~10s, 然后復原。依據患者的耐受情況重復10~20次左右, 每天2~3次。
3. 扶物下蹲法
下床前先做膝關節(jié)伸屈活動10~20min,下床,雙手扶住固定物,身體直立,雙足 分開,與肩同寬,慢慢下蹲后再扶起,反復進行。每次練習10~20次,每天進行2~3 次。
4.患肢擺動法
雙手前伸或側身扶住固定物,健腿負重而立,患肢做前屈、后伸、內收、外展擺動 。
指導意見:針對你目前的情況,建議去專門看股骨頭壞死的??漆t(yī)院或專科醫(yī)院,進行系統(tǒng)性的檢查、治療,避免塌陷,病情反復復發(fā),不再疼痛,恢復活動功能。
以上是對“股骨頭壞死怎么做哪些護理措施?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
要注重預防,加強自我保護意識,注意活動,避免肌肉萎縮。
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