我是一名高中生，是女的

      你好，根據(jù)你的描述情況，你還在上學(xué)長身體的時(shí)候需要營養(yǎng)，不建議你這么減肥，減肥需要長期堅(jiān)持，每頓飯都要吃，葷素搭配，只要不暴飲暴食，管住嘴，不要吃的過飽，正常飲食，零食等不健康飲食不要吃，多吃蔬菜水果，多運(yùn)動，慢慢就會減下來的。希望我的回答能對你有所幫助，祝你學(xué)習(xí)進(jìn)步。
      

      病情分析：
      您好，很高興能為您解答。18歲，屬于身體發(fā)育時(shí)期。
      指導(dǎo)意見：
      建議您不要節(jié)食減肥，不利于身體發(fā)育。應(yīng)控制飲食，適當(dāng)運(yùn)動，運(yùn)動可消耗能量，達(dá)到減肥效果，并有利于長高。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況分析，你要是打算減肥最好是做好合理飲食安排
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)多注意休息，保持衛(wèi)生，保持生活規(guī)律，多運(yùn)動，不要吃生冷刺激性食物
      
      以上是對“我是一名高中生，是女的”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      減肥是女生永遠(yuǎn)的話題，高中學(xué)習(xí)壓力大，營養(yǎng)一定要跟得上。
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要節(jié)食減肥，用餐不能過于單一，可以定時(shí)定量攝取食物，均衡飲食加上適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動比較好。