生完寶寶肚子很胖一圈肉

      目前產后如果有覺得肥胖想減肥的話，還是建議在飲食上格外的控制一下。建議晚餐少食主食以蔬菜水果代替！每天堅持兩個小時的走步或跑步有助于達到減肥的效果，減肥的過程堅持建議堅持住。
      

      病情分析：
      你好，你這個情況不光是局部胖，是全身性胖，身高體重各多少哦
      指導意見：
      一般體重指數(shù)大于24就胖了，這個時候需要考慮減肥，你得結合自身的身高體重表述下，若是過胖了，要及時減肥更健康的，胖有兩種，一種實在的胖，是沒有其他體質偏波的，一種是虛胖，就是俗語說吃水都胖，那是陽虛，代謝慢，體內潴留垃圾，這個需要結合自身情況看的

      指導意見：
      你好，減肥的最好方式是控制飲食和多運動，建議每周至少5次30分鐘以上有氧運動，不要暴飲暴食，晚餐不宜吃的過多，不要熬夜，保持心情舒暢。
      
      以上是對“生完寶寶肚子很胖一圈肉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，從你說的癥狀是生完孩子就發(fā)胖的問題，告訴你，最好的減肥的辦法是，節(jié)食減肥和運動減肥，可以每天參加體育運動1，指定一個好的減肥計劃，并且去落實，就會成功的，祝你幸福快樂！