生完寶寶肚子很胖一圈肉

      目前產(chǎn)后如果有覺(jué)得肥胖想減肥的話，還是建議在飲食上格外的控制一下。建議晚餐少食主食以蔬菜水果代替！每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的走步或跑步有助于達(dá)到減肥的效果，減肥的過(guò)程堅(jiān)持建議堅(jiān)持住。
      

      病情分析：
      你好，你這個(gè)情況不光是局部胖，是全身性胖，身高體重各多少哦
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般體重指數(shù)大于24就胖了，這個(gè)時(shí)候需要考慮減肥，你得結(jié)合自身的身高體重表述下，若是過(guò)胖了，要及時(shí)減肥更健康的，胖有兩種，一種實(shí)在的胖，是沒(méi)有其他體質(zhì)偏波的，一種是虛胖，就是俗語(yǔ)說(shuō)吃水都胖，那是陽(yáng)虛，代謝慢，體內(nèi)潴留垃圾，這個(gè)需要結(jié)合自身情況看的

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，減肥的最好方式是控制飲食和多運(yùn)動(dòng)，建議每周至少5次30分鐘以上有氧運(yùn)動(dòng)，不要暴飲暴食，晚餐不宜吃的過(guò)多，不要熬夜，保持心情舒暢。
      
      以上是對(duì)“生完寶寶肚子很胖一圈肉”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，從你說(shuō)的癥狀是生完孩子就發(fā)胖的問(wèn)題，告訴你，最好的減肥的辦法是，節(jié)食減肥和運(yùn)動(dòng)減肥，可以每天參加體育運(yùn)動(dòng)1，指定一個(gè)好的減肥計(jì)劃，并且去落實(shí)，就會(huì)成功的，祝你幸福快樂(lè)！