好幾年沒(méi)有長(zhǎng)個(gè)子了，月經(jīng)十一歲來(lái)的

      你好，身高呢，受著遺傳因素，營(yíng)養(yǎng)因素，環(huán)境因素，運(yùn)動(dòng)因素，疾病等等因素的影響。要想身體長(zhǎng)高呢，要補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng)，充足的睡眠，以及補(bǔ)充鈣，鐵，鋅等微量元素及維生素d，還要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，比如游泳，打球，摸高，踢毽，跳繩，都是好促進(jìn)長(zhǎng)高的運(yùn)動(dòng)。如果你對(duì)目前的身高很不滿意，那么建議你到嗯生長(zhǎng)發(fā)育科去做一個(gè)骨齡片兒的測(cè)定，看骨骺端是否閉合，如果沒(méi)有閉合，可用生長(zhǎng)激素干預(yù)治療。
      

      你好，個(gè)子會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而增長(zhǎng)，多吃鈣片和維生素d，多吃新鮮蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性食物，平時(shí)要注意休息，不要熬夜。
      

      你好，根據(jù)你所描述的情況，建議您去醫(yī)院做，一個(gè)骨骺的檢查，如果完全閉合的話，是不會(huì)長(zhǎng)高的，如果沒(méi)有閉合的話，還是有長(zhǎng)高的機(jī)會(huì)，建議多做一些跳高跳遠(yuǎn)之類的運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“好幾年沒(méi)有長(zhǎng)個(gè)子了，月經(jīng)十一歲來(lái)的”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      想了解長(zhǎng)不長(zhǎng)高需要拍片一下了解骨縫是否閉合，如果骨縫尚未閉合您可以適量采用生長(zhǎng)激素促進(jìn)生長(zhǎng)。
      指導(dǎo)意見：
      對(duì)于身高增長(zhǎng)有一定規(guī)律性及遺傳因素，如遺傳因素良好，仍有身高增長(zhǎng)幅度，建議可以去醫(yī)院進(jìn)一步，如骨齡檢查，骨骺線未閉合，可以適當(dāng)補(bǔ)鈣，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，增強(qiáng)體質(zhì)，多鍛煉