本人男，16歲了，身高170cm

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，減肥的最好方式是控制飲食和多運(yùn)動(dòng)，建議每周至少5次30分鐘以上有氧運(yùn)動(dòng)，不要暴飲暴食，晚餐不宜吃的過(guò)多，不要熬夜，保持心情舒暢。這樣身體瘦下來(lái)了，整體身材也會(huì)勻稱了。
      

      你好，如果想要胖的話，一般是全身上下一起胖，局部胖的話不太好辦了。平時(shí)多吃一些高蛋白食物，少吃些辛辣刺激性食物，規(guī)律休息。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的敘述，您的情況還是屬于比較標(biāo)準(zhǔn)的，有點(diǎn)偏瘦。您感覺(jué)自己的臉瘦，不好看，可以考慮針灸、理療治療的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以考慮請(qǐng)有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)大夫看看，選擇針灸的方法來(lái)治療一下。日常生活中要加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)鍛煉。經(jīng)常做瑜珈及健美體操。合理的搭配飲食，避免偏食。
      
      以上是對(duì)“本人男，16歲了，身高170cm”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！