健康咨詢描述: 最近眼睛總是充血,很累,總是想睡覺,這是怎么回事?睡覺又睡不夠,睡完玩會手機(jī)又開始累了
你好,你這情況最好到正規(guī)眼科醫(yī)生面診完善相關(guān)檢查,然后根據(jù)具體情況,以便對癥治療比較好,平時(shí)注意用眼衛(wèi)生,盡量少使用手機(jī)和電腦,避免用眼過度疲勞,平時(shí)盡量多到戶外活動,每天做做眼保健操,同時(shí)不要吃辛辣刺激食物,適量多喝水,多吃新鮮蔬菜和水果,生活規(guī)律,不要熬夜,保證充足的睡眠。祝你健康。
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