最近10天大便要使勁

      你好，這位朋友，根據(jù)您所咨詢的情況來看，首先考慮飲食習(xí)慣所造成的。請您近期多吃含膳食纖維比較多的食物，同時清淡飲食，避免辛辣食品。同時多喝水。

      這幾天可能你這個飲食結(jié)構(gòu)出現(xiàn)了問題，蔬菜水果吃少了，所以說出現(xiàn)大便秘結(jié)的情況。建議您適當(dāng)多喝水，適當(dāng)多吃新鮮蔬菜和水果，適當(dāng)運(yùn)動，保持樂觀的心態(tài)，少吃燒烤，油炸食物。養(yǎng)成每天定時排便的習(xí)慣。
      

      你好，目前的這種情況應(yīng)該還是存在便秘的問題，才會造成這樣的表現(xiàn)，也就是說這種情況和一些不良的生活飲食習(xí)慣都有關(guān)，應(yīng)該使用開塞露
      
      以上是對“最近10天大便要使勁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你描述的癥狀。中醫(yī)考慮由脾虛濕盛的情況的可能性大。建議到中醫(yī)科就診。根據(jù)舌苔、脈象等。進(jìn)一步明確證型，給予中藥治療。
      

      你好，因?yàn)榍懊娴募S便在直腸內(nèi)保持的時間長，水分會被吸收，所以比較干，如果每天進(jìn)食比較多的話，大便會有2-3次，只要沒有什么不適，均屬正常。指導(dǎo)意見：養(yǎng)成合理、規(guī)律的飲食習(xí)慣，多吃新鮮水果蔬菜，多做體育運(yùn)動。
      

      你好，這種情況可能是輕微便秘，可以適當(dāng)?shù)姆萌S片兒，平時注意飲食清淡易消化，避免吃生冷辛辣刺激性食物，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，按時吃飯，少食多餐，多喝水，多吃蔬菜水果，如果沒有其他不適的癥狀，不用太過擔(dān)心。
      

      你好，大便如果干燥可能是由于上火造成的便秘情況，所以鑒于這種情況，最好可以口服一些清火的藥，同時注意飲食，多吃富含粗纖維的食物，不要吃辛辣和刺激的。
      
      以上是對“最近10天大便要使勁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的情況分析，考慮是便秘引起的上述癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你多喝水，注意休息，多吃蔬菜，水果，忌辛辣刺激食物，適量運(yùn)動，如果持續(xù)不緩解，可以口服通便膠囊進(jìn)行治療。