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我要報(bào)警校,但體檢時(shí)要求體重指數(shù)

男 | 17歲 2018-06-29 12:12:32 4人回復(fù) 來自天津市

健康咨詢描述: 我要報(bào)警校,但體檢時(shí)要求體重指數(shù),有沒有方法讓我兩天重5~8斤呢

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

鄢華
鄢華 撫州高新宮繡堂中醫(yī)門診部   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 肝炎,肝硬化,腰椎間盤突出癥,支氣管炎,肺炎,胃炎 幫助網(wǎng)友:16999
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2018-06-29 12:25:54

      你好,根據(jù)你的描述,你才17歲,還在長(zhǎng)身體的時(shí)期,建議你加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng),這兩天可多進(jìn)食肉類食物,蛋類,牛奶等高熱量食物。晚上睡覺前增加宵夜。減少活動(dòng),以免消耗熱量。一般這兩天增加三四斤是沒問題的。日常注意休息。積極參加體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。
      

王海豐
王海豐 朝陽市第二醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 肩周炎、頭痛、感冒、咳嗽、支氣管炎 幫助網(wǎng)友:118833稱贊:1
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2018-06-29 12:26:38

      您好根據(jù)你描述的,兩天瘦5到8斤的情況下不是太大,可以少吃,晚飯多吃一些新鮮水果及蔬菜,適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,以30分鐘以上,以微微出汗為準(zhǔn)。
      

任素華
任素華 新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 頭痛,眩暈,胃痛,胸痹心痛,心悸,失眠,頑固性便秘 幫助網(wǎng)友:1872
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2018-06-29 12:19:23 我要投訴

      您好,根據(jù)您的描述,您說要求達(dá)到的是不科學(xué)的,這個(gè)是不能實(shí)現(xiàn)的,希望您還是面對(duì)現(xiàn)實(shí)吧,今年算了,來年再考,祝您明年報(bào)考成功。
      
      以上是對(duì)“我要報(bào)警校,但體檢時(shí)要求體重指數(shù)”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

文丕林
文丕林 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)中西醫(yī)內(nèi)科,兒科,中醫(yī)婦科,月經(jīng)不調(diào),不孕不育 幫助網(wǎng)友:86109稱贊:153
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2018-06-29 12:22:39 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況分析,沒有辦法可以讓你兩天增重5//6斤的。
      指導(dǎo)意見:
      體重增加是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程,可食用高熱量的食物,每天增加一頓飯,兩餐之間可以吃一些熱量高的零食,堅(jiān)持幾天就會(huì)有好的效果的。
      

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