腳大拇指做運動時崴到了

      你好，腳崴了可以用冷敷的方式來進行改善疼痛癥狀，用冷水浸泡毛巾放于傷部，每三分鐘左右更換一次，也可以用冰塊裝入塑料袋內(nèi)進行外敷，每次20-30分鐘。起到止血消腫鎮(zhèn)痛的作用。

      你好，現(xiàn)在這個情況考慮是韌帶軟組織出現(xiàn)挫傷的表現(xiàn)，如果是剛剛受傷，可以進行局部的冰塊冷敷進行處理，24小時之后就可以進行熱敷理療，平時不要再進行劇烈的運動

      你好，你在這種情況，如果沒有過24小時，建議熱敷，過24小時后可以冷敷，緩解癥狀，或者是用萬通筋骨貼。避免吃辛辣刺激性食物，可以多喝水，促進新陳代謝。
      
      以上是對“腳大拇指做運動時崴到了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      冷敷的目的是為了抑制血管，讓血管收縮，減少液體的滲出。防止局部腫脹。所以開始冷敷是一個明智的選擇。48小時后，如果不進一步的腫脹的話?？梢栽囋嚐岱?br />      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答這個問題，根據(jù)你的描述是二十四小時之內(nèi)嗎？
      指導(dǎo)意見：
      你好，如果是二十四小時之內(nèi)可以做冷敷，注意不要活動，局部可以抹蘆薈膠。