快半個(gè)月了，臉上起疙瘩

女 | 24歲 2018-06-28 11:04:48 3人回復(fù) 來自天津市

健康咨詢描述：快半個(gè)月了，臉上起疙瘩，不疼，硬硬的，睡眠也不是特別好，，，，，

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2018-06-28 11:28:33 我要投訴

從你描述的情況和圖片看，你臉上的疙瘩很可能是睡眠不足，上火的表現(xiàn)。這是一種內(nèi)分泌失調(diào)的表現(xiàn)。長(zhǎng)期熬夜，睡眠不足，情緒不好，最容易出現(xiàn)這樣的情況。建議你及時(shí)調(diào)整自己的情緒狀態(tài)，保證飲食和睡眠的規(guī)律化，不吃辛辣刺激食品。

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2018-06-28 11:30:07 我要投訴

你好，睡眠不好，是可以起痘痘的，所以，改善睡眠，飲食清淡易消化，也可以改善皮膚問題，堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)，臨睡前做做全身肌肉的放松練習(xí)，可以改善睡眠，必要時(shí)去三甲醫(yī)院的皮膚科檢查診治

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2018-06-28 11:28:09 我要投訴

      你好，根據(jù)你提供的照片來看，首先的話，這可能就是因?yàn)樗卟缓?，然后的話肝火旺盛?dǎo)致的痘痘，個(gè)人建議就是注意飲食還有休息，希望我的回答對(duì)你有所幫助。

      以上是對(duì)“快半個(gè)月了，臉上起疙瘩”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！