我的腳和腳踝以前受過傷
健康咨詢描述： 我的腳和腳踝以前受過傷，最近一回受傷是去年過年的時候，當(dāng)時受傷的還有腰，疼的起不來，第二天去扎的浮針，當(dāng)時不疼了，我連續(xù)4天半的車，期間休息了半天，昨天上午練完車就去醫(yī)院打狂犬疫苗，回到家后，腳和腳踝就開始有點疼，還貼了醫(yī)用冷敷貼，和吃了點止疼藥，去醫(yī)院拍的片子，沒有傷到骨頭，昨天下午休息到現(xiàn)在，走路還是有點疼。請問是什么問題，怎么能好起來，
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病情分析：
你好！根據(jù)你提供的信息分析如下：初步考慮你由于外力作用，引起肌肉韌帶拉傷的可能性較大，且在接種狂犬病疫苗期間。
指導(dǎo)意見：
建議：平時需要注意休息，避免劇烈運動，目前出現(xiàn)不適及疼痛與肌肉韌帶拉傷有關(guān)，局部可以采取熱敷處理，另外配合止血化瘀類膏劑敷貼，慢慢就會恢復(fù)的。
多久能恢復(fù)好，肌肉韌帶拉傷拍片子能看出來嗎？
一般肌肉韌帶拉傷X線檢查難發(fā)現(xiàn)，主要根據(jù)癥狀來判斷，至于恢復(fù)時間，可能需要二周左右。
能縮短時間嗎？
有減少的處理方法，但由于存在損傷，所以不建議使用，注意休息一段時間為好，按我上面講的調(diào)理和保養(yǎng)，慢慢就會恢復(fù)的。
我根據(jù)你的情況介紹及癥狀描述你所咨詢的問題?？紤]有可能是由于長期坐車，下肢浮腫，淋巴回流障礙引起的癥狀，建議可以通過多休息進行緩解。
淋巴回流障礙是什么
就是腳腫和疼痛的一種原因。
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病情分析：
你好，出現(xiàn)這種情況可能是出現(xiàn)局部的軟組織的慢性勞損等情況所造成的，還是需要進行對癥治療的。
指導(dǎo)意見：
出現(xiàn)這種情況之后，首先還是需要注意休息，暫時避免繼續(xù)開車，同時注意適當(dāng)?shù)倪M行局部的燙洗，局部可以適當(dāng)使用紅花油、扶他林等藥物進行外敷處理，緩解癥狀。
以上是對“我的腳和腳踝以前受過傷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
多少能恢復(fù)
暫時需要按上述方法進行處理，一般需要至少1-2周左右的時間恢復(fù)。
能不能時間縮短
縮短時間可以到醫(yī)院進行封閉注射，但也需要注意休息。
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