醫(yī)生，我21歲，想現(xiàn)在開始經(jīng)常喝點綠茶

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你上面說的情況，女孩子當然可以喝綠茶了，平時多喝溫水，多吃蔬菜水果，注意休息，不能熬夜，不能吃垃圾食品，加強鍛煉身體
      

      指導意見：
      現(xiàn)在很多人喝茶，但年輕人不喝。很多人喝紅茶，紅茶加面包在歐洲流行過，但現(xiàn)在不喝了。大家知道，紅茶加面包沒有一點保健作用。綠茶為什么有保健作用呢？原來綠茶里面含有茶坨酚，而茶坨酚是抗癌的。還有人喝茉莉花茶，我問他為什么喝茉莉花茶?他的答復很簡單：“它很香”。我說你要是為了香，我建議你喝香油。我們不為了香，而是怕得癌癥。日本普查搞得特別好。他們普查完了，說40歲以上的人沒有一個體內(nèi)沒有癌細胞的。為什么有人得癌癥，有人不得，就是跟喝綠茶有關系，如果你每天喝杯綠茶，癌細胞就不分裂，而且即使分裂也要推遲9年以上。所以在日本，小學生每天一上學就喝一杯綠茶，咱們沒有，我給老師講，老師都不知道，我們的下一代有問題呀。綠茶里含茶坨酚，它是抗癌的，在所有的飲料里綠茶是第一的。
      
      以上是對“醫(yī)生，我21歲，想現(xiàn)在開始經(jīng)常喝點綠茶”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      綠茶有很好，提神作用，如果你睡眠很好的情況下，白天喝綠茶也是不錯的啊。到晚上盡量不要喝綠茶，以免影響睡眠和休息。不要喝濃度很高的綠茶。這些常見的牌子都是不錯的日照綠，鐵觀音，龍井等。
      

      您好，根據(jù)您提出的問題，作出如下回答：相比較而言紅茶是最適合女孩的茶葉的，紅茶可以暖胃的作用，刺激性小。最好是不要在經(jīng)期，孕期，哺乳期，胃不好，更年期，低血糖，胃不好時喝茶水。所以建議您最好還是喝紅茶。
      

      女孩子身體發(fā)育最好的時候，這時候應該自然飲食的，這東西有時候會造成一些饑餓的感覺，可能會增加你的飲食狀況會增加體重，可以選擇運用
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你講述的情況，喝茶葉是一種習慣，選擇自己喜歡的口味就可以的，綠茶是清淡，香高味醇，具有天然性，含維生素c比較多，需要適量一些。
      
      以上是對“醫(yī)生，我21歲，想現(xiàn)在開始經(jīng)常喝點綠茶”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！