我差不多每天夜晚睡覺時都要腳抽筋

      你好，晚上睡覺腿抽筋考慮是體內(nèi)缺鈣引起的，可以口服鈣片。每天睡前用熱水泡腳，注意小腿保暖。平時多曬太陽，促進鈣吸收。每天早晚喝純牛奶，多吃豆制品蝦皮等含鈣量高的食物。
      

      你好，像您所說的情況，腿抽筋可能是身體缺鈣了，可以適量的補充鈣劑，多曬太陽促進鈣吸收，希望可以幫到您，祝您身體健康，生活愉快！
      

      病情分析：
      你好，夜晚出現(xiàn)下肢抽筋，主要見于缺鈣，或是著涼引起的。
      指導(dǎo)意見：
      你這個年齡正是生長發(fā)育快的時期，很有可能是缺鈣，你應(yīng)該去醫(yī)院檢查一下是否缺鈣，如果缺鈣應(yīng)該補鈣。
      
      以上是對“我差不多每天夜晚睡覺時都要腳抽筋”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你的描述和年齡段，考慮你出現(xiàn)腿抽筋是缺鈣導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你選用含鈣量高而又有益于營養(yǎng)平衡新鮮食品，如奶類，豆制品等?？诜妓徕}，葡萄糖酸鈣口服液。
      

      你好，抽筋多和過度勞累、著涼以及缺鈣、血管疾病等有關(guān)系，所以平時一定要注意不要過度勞累，注意保暖特別是開空調(diào)的情況下，也可以適當補鈣對抽筋都有一定的幫助