生完孩子后一年胸完全縮沒(méi)了咋辦

      你遇到的這種情況是很常見(jiàn)的。女性生完寶寶之后容易乳房下垂，尤其是母乳喂養(yǎng)的女性。對(duì)于身體的關(guān)注，對(duì)于美的要求是沒(méi)有錯(cuò)的，你能通過(guò)使用器械張將胸彈性恢復(fù)過(guò)來(lái)，最好不過(guò)了。平時(shí)注意要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，在家可以經(jīng)常用手往上托托胸。加強(qiáng)乳房按摩也是很有好處的。
      

      您好，很高興為您提供咨詢，您可以買那種比較好的塑身衣來(lái)管理一下脂肪，這樣你的胸部就會(huì)慢慢，恢復(fù)挺拔的。因?yàn)橹臼强梢怨芾淼?，所以不要太?dān)心。
      

      你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，首先的話平時(shí)要多吃一點(diǎn)富含蛋白質(zhì)的食物，并且的話需要選擇一種適合自己的內(nèi)衣，然后平時(shí)也可以多熱敷或是按摩胸部。
      
      以上是對(duì)“生完孩子后一年胸完全縮沒(méi)了咋辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      首先要注意選擇一款適合自己的內(nèi)衣，要選擇尺碼和罩杯都合適自己的，洗澡時(shí)用水噴洗胸部能增加彈性，起到豐胸的效果，平常多吃高蛋白食物，并輔以維生素A，B，C，E等。
      

      你好！通過(guò)鍛煉可以更好的保護(hù)胸部，如跑步，擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，游泳，跳繩這些運(yùn)動(dòng)，都能增加胸部的運(yùn)動(dòng)，增加血液的循環(huán)，改善局部的供血，促進(jìn)胸部的發(fā)育和成長(zhǎng)，另外還建議你經(jīng)常做一些托舉乳房的動(dòng)作，按摩，都能起到保養(yǎng)的作用。