健康咨詢描述: 我從高考到現(xiàn)在一直迷迷糊糊,一直在家里也沒(méi)出去打工,前段時(shí)間還天天昏睡,做過(guò)的事也會(huì)忘記,懶懶散散的,有時(shí)候會(huì)比較清醒,這是不是抑郁的表現(xiàn)
指導(dǎo)意見(jiàn):
您好,考慮是由于學(xué)習(xí)用腦過(guò)度造成的,同時(shí)也與精神緊張有關(guān),建議多是補(bǔ)腦的食物,如黑芝麻、核桃等,學(xué)會(huì)放松自己。同時(shí)可以服用健腦補(bǔ)腎丸。
好的,謝謝您
不用客氣的,建議放松心情,高考其實(shí)人生的一部分,可以適當(dāng)出去溜達(dá)溜達(dá),散散心。
說(shuō)起來(lái)這么長(zhǎng)時(shí)間我一直沒(méi)出門(mén)呢,成天在家宅著
還是出去走走吧,散散心。
病情分析:
你好,這個(gè)情況不是抑郁癥,抑郁癥以全面的心境低落為特征,常伴有失眠、早醒。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你的情況主要就是壓力突然消失后身體與心理的一種正常反應(yīng),建議平時(shí)多運(yùn)動(dòng),給自己找點(diǎn)事做。
真的嗎?這正常嗎,我覺(jué)得這太不正常了吧,無(wú)緣無(wú)故就這樣,我學(xué)習(xí)方面也沒(méi)有太大的壓力啊。
你好,你可以先試著調(diào)節(jié)一下,每日進(jìn)行晨跑,并安排每天看書(shū)學(xué)習(xí)計(jì)劃。
我也想過(guò)運(yùn)動(dòng)??墒俏液軕校砸恢睕](méi)有做,明天我試試看
你好,人就是這樣,如果完全閑下來(lái)反而會(huì)出現(xiàn)各種癥狀。
就是忙一點(diǎn)雖然累但是反而更充實(shí)是吧,
可以這么說(shuō)吧。
好的,謝謝你的解答!
你好,不必客氣。
您好,根據(jù)您的描述,這是生物鐘紊亂的表現(xiàn),因此一定要加強(qiáng)鍛煉,同時(shí)更要注意休息,調(diào)節(jié)工作、生活節(jié)奏,只需調(diào)整一番自己的生活節(jié)奏,緩解一下壓力,調(diào)理營(yíng)養(yǎng),適當(dāng)增加一些鍛煉,慢慢好起來(lái)的
以上是對(duì)“我從高考到現(xiàn)在一直迷迷糊糊”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
謝謝您的解答,我會(huì)試一試的
不要客氣,請(qǐng)采納哦!祝您開(kāi)心!
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