健康咨詢描述: 用深海魚(yú)做的魚(yú)蝦酥含有營(yíng)養(yǎng)鹽嗎? 營(yíng)養(yǎng)鹽對(duì)人體有哪些好處?
指導(dǎo)意見(jiàn):
用這些海產(chǎn)品做的食物一般都含有不飽和脂肪酸,是人體所必須的物質(zhì),另外常見(jiàn)的鋅和鎂等微量元素含量也比較豐富,所以適當(dāng)?shù)某砸恍?duì)身體還是不錯(cuò)的,不過(guò)一定要注意搭配營(yíng)養(yǎng)
指導(dǎo)意見(jiàn):
魚(yú)蝦酥中含有少量鹽份,營(yíng)養(yǎng)鹽主要有4大類:一是無(wú)氮有機(jī)物,例如,纖維素、有機(jī)羧酸等;二是含氮有機(jī)物,例如,氨基酸、蛋白質(zhì)等;三是類脂化合物,例如,蠟、磷脂、萜類和甾族化合物等;四是復(fù)雜有機(jī)物,例如,腐植酸HA等。
病情分析:
你好結(jié)合具體情況,一般經(jīng)過(guò)加工后深海食物等多少會(huì)有含有一些營(yíng)養(yǎng)鹽等成分,
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議這樣情況還需要結(jié)合具體合理吃些,利于身體營(yíng)養(yǎng)均衡,同時(shí)還需要搭配蔬菜水果,可以起到身體新陳代謝循環(huán)等,多喝湯水,
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