健康咨詢描述: 做為一名癲癇患者,在平時日常生活中須要注意的許多,有一些運動也是癲癇患者不適合做的,否則不當?shù)倪\動很或者會導致癲癇的發(fā)作
想得到怎樣的幫助:癲癇患者適合的運動有些什么
你好癲癇病患者在日常生活中適合做一些運動緩慢動作幅度小不太劇烈的運動。比如太極拳慢走,跳舞等等,不適合做劇烈的運動,如登山跑長跑等等。希望回答對你有所幫助
癲癇病運動慢跑不求速度,保持呼吸均勻,軀體發(fā)熱就能夠停下來。而散步時間較好是固定的,比如在晚飯后或者在緊張勞動完結后,既能松弛緊張的肌肉,又能調節(jié)腦部神經
癲癇病患者適合參加哪些體育鍛煉,主要根據(jù)癲癇病患者的年齡、體質和興趣愛好來選擇。年齡小、年老多病及體質較差的患者可以參加非高強度的體育運動,如跑步、羽毛球、乒乓球、跳繩、健美操等年輕、體質較好的患者則可參加一些運動量較大、激烈度稍強的運動,如籃球、足球、登山、騎馬、摔跤等
以上是對“癲癇患者適合什么樣的運動”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
運動鍛煉關于強健體魄,增強機體免疫力有著巨大的關系,但因為癲癇病是一類較特殊的頑固疾病,癲癇患者能進行的運動就須要注意了?;颊咴谶M行鍛煉時也有許多的局限,癲癇病運動要注意恰當也要適量。適合癲癇患者的活動方式有慢跑、散步、打太極拳。
溫馨提示:
注意保證健康的生活方式,要有積極樂觀的心態(tài)。
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