懷孕14周多才開(kāi)始吐
健康咨詢描述： 懷孕14周多才開(kāi)始吐，晚上睡不著。正常嗎。怎么會(huì)這樣？？？？
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懷孕會(huì)發(fā)生孕吐現(xiàn)象，無(wú)論什么時(shí)候發(fā)生都是正常的，建議可以補(bǔ)充紐崔萊的b族維生素，可以有效的緩解這些癥狀，另外你也許有抑郁情緒，建議找一位心理咨詢師，幫你做有關(guān)這方面的心理咨詢，也許能夠放松身心，緩解這些癥狀。
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正常啊。試試全身放松，用鼻子吸氣，用嘴吐氣，吸氣時(shí)小腹凸起來(lái)，呼氣時(shí)，小腹凹下去，保持深呼吸，想象著你睡不著的感覺(jué)，看看它是什么顏色，什么形狀，感受著那個(gè)顏色、形狀或其他的變化……
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