大夫，我二十一的了腰椎間盤突出

      病情分析：
      這種情況屬于腰椎間盤突出，一般腰痛，嚴重的腿部酸痛麻木，勞累著涼后加重
      指導意見：
      平時避免著涼，避免長時間站立及久坐及長時間彎腰，最好平臥位硬板床休息，可以熱敷理療按摩牽引，口服藥物，注意勞逸結(jié)合。
      

      你好，根據(jù)你的描述，建議檢查一個腰椎核磁，根據(jù)突出情況到康復科進行牽引理療按摩針灸對癥治療，避免久站久坐，避免長時間站立，主要是保守治療，保守治療無效也需要手術(shù)治療
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情敘述，腰椎間盤突出是脊柱科的最常見的疾病，治療的辦法現(xiàn)在一種是保守治療，還有一種辦法就是通過手術(shù)治療。
      指導意見：
      根據(jù)你的病情敘述，保守治療的話你可以抽時間去你們當?shù)卮筢t(yī)院的康復理療科定期去做康復治療，比如說推拿按摩，針灸治療，烤電治療，然后平時你要保持自己腰部姿勢的正確，晚上睡平板床，如果經(jīng)過1到3個月期間的康復治療效果不理想的話，你可以考慮去大醫(yī)院的脊柱科住院做小針刀治療或者是手術(shù)治療。
      
      以上是對“大夫，我二十一的了腰椎間盤突出”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，很高興為您解答疑問。您可以先采取保守治療的方法。1，絕對臥床休息2,牽引治療3,推拿按摩理療4如果疼痛厲害可服用止疼片。一般保守以后后癥狀都能緩解。保守治療無效再考慮手術(shù)治療。