身上寒氣重，為什么刮痧后渾身冒氣
女 | 36歲 2018-06-23 15:03:57
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健康咨詢描述： 身上寒氣重，為什么刮痧后渾身冒氣，幾天后感覺(jué)渾身沒(méi)勁，頭還疼，感覺(jué)感覺(jué)寒氣比原來(lái)還重
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張章 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-11-24 22:07:20 我要投訴
第一，平時(shí)要注意保暖，避免受寒，引起體內(nèi)寒氣過(guò)多。平時(shí)要及時(shí)的添減衣物，如果出汗，要及時(shí)擦干，避免受風(fēng)。第二，不要在潮濕的環(huán)境中待得太久，要經(jīng)常曬衣被，保持空氣流通。第三，要盡量少吃涼性的食物，平時(shí)可以多喝姜茶，避免寒氣過(guò)重。第四，要多曬太陽(yáng)，多參加戶外活動(dòng)。
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