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為什么有些人產(chǎn)后瘦的那么快

女 | 20歲 2018-06-22 13:53:12 8人回復 來自安順市

健康咨詢描述: 為什么有些人產(chǎn)后瘦的那么快?有些人在月子里肚子就恢復到孕前了,有些滿月酒恢復了。我孕前體重也沒有長太多,孕前八十多斤,生之前108,現(xiàn)在93斤,胖了八九斤,肚子好大,不知道是我運動量少還是沒有少食多餐呢?有沒有什么做法能快速讓肚子恢復到孕前?


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秦煥梅
秦煥梅 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   副主任藥師 擅長: 擅長呼吸系統(tǒng),消化消化系統(tǒng)的疾病治療,如慢性阻塞性 幫助網(wǎng)友:17986稱贊:4
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2018-06-22 15:18:10 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述,你的體重算是比較理想的了。可能由于哺育寶寶熬夜,勞累,身體透支等導致。建議練習瑜伽,提臀,俯臥撐或者仰臥起坐來瘦身。
      

孫曉翠
孫曉翠 聊城市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長處理食物中毒、有機磷中毒 、一氧化碳中毒、農(nóng)藥 幫助網(wǎng)友:2008稱贊:1
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2018-06-22 15:14:33 我要投訴

      病情分析:
      一般懷孕之后,體重都會增加10到20都屬于正常。產(chǎn)后一般三個月到半年之內(nèi),體重恢復到懷孕之前。都屬于正?,F(xiàn)象。
      指導意見:
      建議可以適當控制飲食,增加運動量。平時可以做一下仰臥起坐,瑜伽等運動。

2018-06-22 15:17 ask8189791148 追問

每天吃的都一樣,三個月到六個月恢復到孕前體重十正常的嗎

2018-06-22 15:18醫(yī)生回答:

三個3到6個月之內(nèi),恢復孕前體重。都屬于正?,F(xiàn)象。可以適當增加運動量。多喝水,促進體內(nèi)新陳代謝。

2018-06-23 07:05 ask8189791148 追問

我一直喝水都多

2018-06-23 07:07醫(yī)生回答:

尋找一些適合自己的運動,增加運動量。

王如勝
王如勝 西安步長中醫(yī)心腦病醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長內(nèi)科常見病及多發(fā)病診治,特別擅長糖尿病,甲亢, 幫助網(wǎng)友:6092稱贊:12
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2018-06-22 14:58:54 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)您的描述,您是一個產(chǎn)后恢復的情況,目前來講,您的恢復屬于是正常范圍內(nèi)的。不存在疾病情況。
      指導意見:
      你好,你的情況來建議你那平日少食多餐,現(xiàn)在呢,產(chǎn)后兩個月,可以做一些腹部運動和鍛煉,促進恢復,比如,仰臥起坐等,鍛煉腹肌的運動。這樣就可以促進腹肌的,快速恢復。
      
      以上是對“為什么有些人產(chǎn)后瘦的那么快”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

孫建懷
孫建懷 定西市安定區(qū)杏園鄉(xiāng)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 結(jié)核性腹膜炎,嗜鉻細胞瘤,腎小球腎炎,低血糖癥,胸 幫助網(wǎng)友:26394稱贊:43
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2018-06-22 14:59:02 我要投訴

      病情分析:
      20歲的女性,這樣的情況屬于自己產(chǎn)后恢復不佳的情況存在的癥狀
      指導意見:
      出現(xiàn)這樣的情況建議你可以平時的時候注意做做腹部的按摩的就可以的,平時的時候注意補充維生素的比較好的。

2018-06-22 15:15 ask8189791148 追問

按摩隨便按可以嗎,還是有手法的?

2018-06-22 15:18醫(yī)生回答:

這個隨便按按就可以的,腹部用手拍打拍打做做治療的就可以的。

2018-06-23 07:04 ask8189791148 追問

隨便按一下肉多的地方也可以瘦?

2018-06-23 07:50醫(yī)生回答:

按摩按摩,最好是按摩關元穴

劉美強
劉美強 棗莊市薛城區(qū)人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 胃炎,腹痛,病毒性肝炎 幫助網(wǎng)友:8132
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2018-06-22 15:01:50 我要投訴

      病情分析:
      朋友,你好。根據(jù)你的描述情況,你現(xiàn)在肚子比孕前要胖了,不知道怎么才能讓肚子瘦下來?
      指導意見:
      朋友,營養(yǎng)攝取均衡,油炸食品少吃,每餐7成飽;多做仰臥起坐,多運動,堅持一段時間肯定會瘦的哈。

2018-06-22 15:15 ask8189791148 追問

哦哦,做仰臥起坐有助于瘦肚子嗎?

2018-06-22 15:17醫(yī)生回答:

嗯,是的。

張永奇
張永奇 醫(yī)師 擅長: 胃十二指腸潰瘍,十二指腸潰瘍,面神經(jīng)麻痹,支氣管炎 幫助網(wǎng)友:18753稱贊:1
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2018-06-22 15:10:39 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)您所敘述的情況。想知道產(chǎn)后如何恢復體質(zhì)。把體重減下來。
      指導意見:
      建議你產(chǎn)后適當?shù)倪\動。注意飲食。保證營養(yǎng)。保證寶寶的喂養(yǎng)。適當?shù)脑黾狱c運動量。來減低體重。
      

z13153878530
z13153878530 護師 擅長: 支氣管炎,氣管炎,糖尿病,高血壓,冠心病,急性腎盂 幫助網(wǎng)友:15045稱贊:7
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2018-06-22 15:14:10 我要投訴

      病情分析:
      你好!很高興回答你的問題,根據(jù)你的描述,你是產(chǎn)后一個多月,小腹部有點贅肉。
      指導意見:
      如果現(xiàn)在是母乳喂養(yǎng),盡量不要控制飲食,只做仰臥起坐即可,如果是配方奶粉喂養(yǎng),你注意晚餐少吃點,在配合仰臥起坐早晚各一次,一次30-60個,堅持下去,腹部就會平坦。希望我的回答能夠幫助到你,祝你生活愉快!
      以上是對“為什么有些人產(chǎn)后瘦的那么快”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2018-06-22 15:15 ask8189791148 追問

哦哦。好的謝謝醫(yī)生

2018-06-22 15:21醫(yī)生回答:

不用客氣的,寶寶媽媽,注意晚餐稍微少吃點,多運動運動,就會很快恢復。

2018-06-23 07:05 ask8189791148 追問

好的,我知道了

2018-06-23 07:15醫(yī)生回答:

也可以用收腹內(nèi)褲協(xié)助你收腹

李佐倫
李佐倫 副主任醫(yī)師 擅長: 上呼吸道感染,支氣管哮喘,肺結(jié)核,肺炎,塵肺病,支 幫助網(wǎng)友:1295
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2018-06-22 15:25:16 我要投訴

      病情分析:
      您好!根據(jù)您目前提供的資料和闡述是一個關于孕后恢復體重的問題
      指導意見:
      您好!通過您描述的一些情況,產(chǎn)后瘦身的方法既要控制飲食,多吃水果蔬菜,又要多做些運動
      

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