健康咨詢描述: 為什么有些人產(chǎn)后瘦的那么快?有些人在月子里肚子就恢復(fù)到孕前了,有些滿月酒恢復(fù)了。我孕前體重也沒有長太多,孕前八十多斤,生之前108,現(xiàn)在93斤,胖了八九斤,肚子好大,不知道是我運動量少還是沒有少食多餐呢?有沒有什么做法能快速讓肚子恢復(fù)到孕前?
病情分析:
一般懷孕之后,體重都會增加10到20都屬于正常。產(chǎn)后一般三個月到半年之內(nèi),體重恢復(fù)到懷孕之前。都屬于正?,F(xiàn)象。
指導意見:
建議可以適當控制飲食,增加運動量。平時可以做一下仰臥起坐,瑜伽等運動。
每天吃的都一樣,三個月到六個月恢復(fù)到孕前體重十正常的嗎
三個3到6個月之內(nèi),恢復(fù)孕前體重。都屬于正常現(xiàn)象。可以適當增加運動量。多喝水,促進體內(nèi)新陳代謝。
我一直喝水都多
尋找一些適合自己的運動,增加運動量。
病情分析:
你好,根據(jù)您的描述,您是一個產(chǎn)后恢復(fù)的情況,目前來講,您的恢復(fù)屬于是正常范圍內(nèi)的。不存在疾病情況。
指導意見:
你好,你的情況來建議你那平日少食多餐,現(xiàn)在呢,產(chǎn)后兩個月,可以做一些腹部運動和鍛煉,促進恢復(fù),比如,仰臥起坐等,鍛煉腹肌的運動。這樣就可以促進腹肌的,快速恢復(fù)。
以上是對“為什么有些人產(chǎn)后瘦的那么快”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
20歲的女性,這樣的情況屬于自己產(chǎn)后恢復(fù)不佳的情況存在的癥狀
指導意見:
出現(xiàn)這樣的情況建議你可以平時的時候注意做做腹部的按摩的就可以的,平時的時候注意補充維生素的比較好的。
按摩隨便按可以嗎,還是有手法的?
這個隨便按按就可以的,腹部用手拍打拍打做做治療的就可以的。
隨便按一下肉多的地方也可以瘦?
按摩按摩,最好是按摩關(guān)元穴
病情分析:
朋友,你好。根據(jù)你的描述情況,你現(xiàn)在肚子比孕前要胖了,不知道怎么才能讓肚子瘦下來?
指導意見:
朋友,營養(yǎng)攝取均衡,油炸食品少吃,每餐7成飽;多做仰臥起坐,多運動,堅持一段時間肯定會瘦的哈。
哦哦,做仰臥起坐有助于瘦肚子嗎?
嗯,是的。
病情分析:
你好,根據(jù)您所敘述的情況。想知道產(chǎn)后如何恢復(fù)體質(zhì)。把體重減下來。
指導意見:
建議你產(chǎn)后適當?shù)倪\動。注意飲食。保證營養(yǎng)。保證寶寶的喂養(yǎng)。適當?shù)脑黾狱c運動量。來減低體重。
病情分析:
你好!很高興回答你的問題,根據(jù)你的描述,你是產(chǎn)后一個多月,小腹部有點贅肉。
指導意見:
如果現(xiàn)在是母乳喂養(yǎng),盡量不要控制飲食,只做仰臥起坐即可,如果是配方奶粉喂養(yǎng),你注意晚餐少吃點,在配合仰臥起坐早晚各一次,一次30-60個,堅持下去,腹部就會平坦。希望我的回答能夠幫助到你,祝你生活愉快!
以上是對“為什么有些人產(chǎn)后瘦的那么快”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
哦哦。好的謝謝醫(yī)生
不用客氣的,寶寶媽媽,注意晚餐稍微少吃點,多運動運動,就會很快恢復(fù)。
好的,我知道了
也可以用收腹內(nèi)褲協(xié)助你收腹
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