做完蹲起之后，走道走樓梯腿就疼

      病情分析：
      你好！根據(jù)你說的癥狀做完蹲起之后，走道走樓梯腿就疼，上廁所蹲下就很疼，坐下必須要慢慢坐下，可能是由于局部肌肉勞累過度引起的。
      指導(dǎo)意見：
      如果平時缺乏鍛煉，做劇烈運動容易發(fā)生局部肌肉缺氧，產(chǎn)生乳酸，刺激肌肉產(chǎn)生疼痛，這種情況應(yīng)當(dāng)多休息，可以做做按摩理療，熱敷等等，癥狀明顯也可以用一些解熱止痛藥物。比如芬必得。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好。根據(jù)你的描述的情況，目前考慮是膝關(guān)節(jié)半月板損傷可能，主要表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)疼痛伴活動時候疼痛加重。
      建議去醫(yī)院查一下膝關(guān)節(jié)的核磁共振，建議你這段時間不要長時間走路，平時注意不要劇烈運動，運動前充分熱身，可以適當(dāng)進行自行車及游泳的有氧運動。外用扶他林軟膏，口服復(fù)方氨基葡萄糖膠囊，一般需要治療一個月的時間。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的疼痛的癥狀和部位看，應(yīng)該是過度勞累引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      注意保暖休息，避免勞累受風(fēng)著涼，加強營養(yǎng)多吃瘦肉蛋奶補充鈣質(zhì)，休息幾天很快會好的！
      
      以上是對“做完蹲起之后，走道走樓梯腿就疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這位朋友，根據(jù)你所描述的這種情況，考慮肌肉過度勞累導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見：
      建議要循序漸進的加強鍛煉，可以局部做做熱敷，按摩一下，過個三五天就好了，沒有必要過于擔(dān)心。
      

      病情分析：
      因為蹲起之后，肌肉產(chǎn)生了大量的乳酸。所以會有這種疼痛的感覺。
      指導(dǎo)意見：
      這是正?，F(xiàn)象，如果時間長了，就會慢慢的消失?？梢宰鲎霭茨?，或者是熱敷。這種情況和運動過量有關(guān)。要循序漸進。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，做蹲起動作對膝關(guān)節(jié)傷害最大了。
      指導(dǎo)意見：
      建議，所以注意休息靜養(yǎng)，盡量減少活動，其實平時多游泳騎車是對關(guān)節(jié)的鍛煉，游泳要去游泳池。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，是由于劇烈運動后肌肉酸痛的表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見：
      可以外用紅花油涂抹治療，患處可以熱敷治療，建議平時多鍛練，循序漸進，身體適應(yīng)了運動強度，就不會這樣了
      
      以上是對“做完蹲起之后，走道走樓梯腿就疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好很高興回答你的問題，做完蹲起活動后出現(xiàn)腿部疼痛，多長時間
      指導(dǎo)意見：
      掛三甲醫(yī)院骨科專家查體檢查一下，考慮有肌肉勞損的情況，與過度勞累有一定關(guān)系，好好休息，外噴云南白藥氣霧劑消腫止痛治療
      

      病情分析：
      你好，你是做的蹲起之后，引起的一系列的癥狀的，這是你的腰及腿部肌肉的拉傷，這是需要治療一下的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以用扶他林或云南白藥氣霧劑外涂一下疼痛的部位，同時要休息治療，不要繼續(xù)工作和活動了。這樣慢慢就會痊愈的。