這兩天睡覺早上老是驚醒

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的描述嘛，現(xiàn)在天氣比較熱那么就會(huì)影響到睡眠的質(zhì)量了。
      指導(dǎo)意見：
      不過拿你的情況也不排除是微量元素不足，或者是維生素不足導(dǎo)致的。首先需要多吃水果蔬菜，補(bǔ)充維生素，睡前喝杯熱牛奶，暫時(shí)觀察一下。

      病情分析：
      你好根據(jù)你描述的情況來看，睡覺總驚醒考慮是勞累壓力大引起的。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議平時(shí)注意休息勞逸結(jié)合不能熬夜，每天睡前用溫水泡泡腳有緩解睡眠的作用。祝你健康快樂！
      

      如果說只是這兩天的情況，建議你調(diào)整好自己的精神情緒就可以。如果沒有其他特別不適癥狀，多注意觀察，適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉來緩解壓力。
      以上是對(duì)“這兩天睡覺早上老是驚醒”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，考慮這種情況有可能是神經(jīng)衰弱造成。
      指導(dǎo)意見：
      建議目前可以每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉，釋放內(nèi)在情緒，可以口服谷維素，充分休息。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，癥狀表現(xiàn)，年齡19歲，分析一下認(rèn)為，不要太擔(dān)心，。
      指導(dǎo)意見：
      意見和建議，放松心情，減輕壓力，保持心情舒暢，生活作息時(shí)間規(guī)律，加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，晚飯后，跑步或健走，不要熬夜，睡前不要看激烈、恐怖片，可以喝牛奶。
      

      病情分析：
      你好，您的這種情況考慮一般神經(jīng)衰弱就容易引起，用一些藥物治療就行。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況可以服用一些谷維素之類的，觀察看看，這種情況應(yīng)該沒有什么問題，多注意休息。