請問醫(yī)生晚上吃夜宵對身體健康有什么危害哦

      你好，每天晚上吃夜宵會增加消化道的負擔，晚上本來是睡覺時間，人的消化道同樣需要休息，你吃了夜宵，胃腸道就需要不停的工作，時間長了就會疲勞，會出現(xiàn)消化不良等。也會升高血糖的。十一點之前睡覺還可以，不算太晚，對身體沒有多大影響的。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你回答，睡覺前三個小時不要服用食物。
      指導意見：
      平時多進行戶外運動，增強身體抵抗力，多吃點蛋白質(zhì)含量高的食物，建議你少吃點夜宵。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況。長期吃夜宵對腸胃會造成一定的負擔，每天最晚不要超過11點睡覺。
      指導意見：
      建議晚飯時間最好不要超過八點，要戒掉吃夜宵的習慣，長期吃夜宵對胃會造成一定的負擔，每天晚上睡覺不要超過11點，要保證八個小時的睡眠時間，否則對身體會造成傷害的。
      
      以上是對“請問醫(yī)生晚上吃夜宵對身體健康有什么危害哦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，經(jīng)常晚上吃夜宵，可能會引起身體發(fā)胖。
      指導意見：
      人的最佳睡眠時間是晚上10點到11點，如果你的睡眠質(zhì)量好，即便是每天晚上11點睡覺，也不會對身體健康有影響的。
      

      病情分析：
      你好，很高興為您解答，如果不是工作到深夜的話，最好不要吃宵夜。
      指導意見：
      嗯，建議你如果不是工作到深夜，最好不要吃宵夜。因為你的胃也是需要休息的。只有11點到1點，才能進入深睡眠。所以在11點鐘之前就要睡覺了。
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您所描述的情況，每天吃夜宵，又睡得晚，長此下去肯定對身體不好。
      指導意見：
      建議：晚飯，一般情況下不要超過晚上八點鐘，而且晚飯宜清淡，不要吃的過飽，偶爾熬夜沒有問題。