健康咨詢描述: 日常生活中如何預(yù)防食管癌比較好?
想得到怎樣的幫助:日常生活中如何預(yù)防食管癌比較好?
病情分析:食管癌患者的易患因素之一是進(jìn)食習(xí)慣不好,進(jìn)食過快過燙,食用了發(fā)霉變質(zhì)的食物等。建議:養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽的進(jìn)食習(xí)慣,適當(dāng)增加蔬菜水果,避免生冷辛辣刺激性食物等。
你好!食管癌的預(yù)防:改善日常飲食結(jié)構(gòu)和習(xí)慣、加強(qiáng)體育鍛煉、建立更好的心理衛(wèi)生習(xí)慣,可以預(yù)防食管癌的發(fā)生。要盡量地少煙少酒,進(jìn)食要細(xì)嚼慢咽,禁止吃一些過燙、過硬、粗糙以及對消化系統(tǒng)刺激性過強(qiáng)的食物,避免去吃亞硝酸含量高的食物。要有預(yù)防腫瘤的警惕性,能在發(fā)現(xiàn)一些癥狀時(shí)及時(shí)就診,做到早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷和早期治療。
不要吃過燙的食物,不吃熱燙和過于粗糙的食物。過于熱燙、粗糙的食物在通過食管,接觸粘膜上皮時(shí),會燙傷食管粘膜上皮,使粘膜上皮發(fā)生破損、潰爛、出血等病變。不要過量飲烈性酒以減輕對食管粘膜的刺激。
以上是對“日常生活中如何預(yù)防食管癌比較好?”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
不吃霉變食物,霉變食物也是誘發(fā)食管癌的因素之一。因?yàn)榘l(fā)霉的食物可產(chǎn)生毒素。酸菜中含有大量的亞硝胺類物質(zhì),這些物質(zhì)都有較強(qiáng)的致癌作用。
溫馨提示:
改善飲食習(xí)慣,改良水源、土質(zhì)等,不吸煙,少飲烈性酒,少吃或不吃過于粗糙、堅(jiān)硬或太燙的食物;多吃具有防癌、抗癌作用的食物,如含維生素、微量元素豐富的水果、蔬菜等。保持良好的情緒,勿生悶氣。加強(qiáng)體育鍛煉(如練氣功、打太極拳等)。
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