總是感覺(jué)身體疲憊，乏力

      病情分析：
      考慮你就是氣血虛弱引起來(lái)的，建議找個(gè)中醫(yī)摸脈，開(kāi)點(diǎn)兒中藥調(diào)理調(diào)理吧，中藥的副作用小，調(diào)理身體的療效還是不錯(cuò)的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)多和親人朋友聊聊天，談?wù)勑?，保持愉快的心情，白天的時(shí)候做些自己喜歡的感興趣的事情，調(diào)整好作息時(shí)間，不要經(jīng)常性的熬夜，11點(diǎn)以前一定要入睡了！
      

      病情分析：
      你的情況是脾腎陽(yáng)氣虛衰，陰寒內(nèi)盛引起身體發(fā)虛的一系列癥狀
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議注意休息避免勞累，飲食禁忌寒性食物，同時(shí)服用補(bǔ)腎養(yǎng)氣顆粒，健胃補(bǔ)脾顆粒等
      

      你好，很高興為您提供咨詢。如果經(jīng)常待在屋子里，思維比較負(fù)面，不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，就會(huì)造成神經(jīng)遞質(zhì)傳遞出現(xiàn)問(wèn)題。所以一定要多做運(yùn)動(dòng)，鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，晚上按時(shí)作息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，更利于身心健康，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)，神經(jīng)遞質(zhì)的傳遞，然后心情更加愉悅，減少抑郁，精力也更加充沛，睡眠也更香甜。
      
      以上是對(duì)“總是感覺(jué)身體疲憊，乏力”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！