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我最近肩膀連著手臂都很痛是那種隱隱作痛痛得我想哭我

女 | 19歲 2018-06-19 20:58:53 1人回復 來自貴陽市

健康咨詢描述： 我最近肩膀連著手臂都很痛是那種隱隱作痛痛得我想哭我很想知道是什么原因啊因為是大學生一天課很少就躺在床上玩手機經常保持一個姿勢以前都沒有痛過現(xiàn)在坐著躺著都很難受很怕得什么病之類的?

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紀泉
紀泉 北京醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 骨折的微創(chuàng)治療，胸腰椎壓縮骨折，膝關節(jié)炎、腰椎管狹
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2022-12-29 17:57:41 我要投訴

      你好，應該是頸椎引起，盡量少低頭，減少伏案的工作，不宜久站久坐，每隔一小時活動一會兒，晚上睡覺的枕頭不宜過高，應盡量墊過肩部，可以將頸椎枕墊于頸部，頭盡量向后仰，起到牽引的作用，每天一次，每次20到30分鐘，疼痛明顯，可口服洛索洛芬鈉，也可口服營養(yǎng)神經的藥物，甲鈷胺或維生素b1,b12。

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