健康咨詢描述: 懷孕2個(gè)多月老是做夢,是為什么?每天晚上都差不多都夢,還是每個(gè)晚上不一樣的
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的情況,是不是最近的壓力過大。
指導(dǎo)意見:
保持輕松愉快的心情,調(diào)整好心態(tài)??梢月犘睾偷囊魳?。多吃點(diǎn)蛋白質(zhì)含量高的食物。安心的養(yǎng)胎。
你好,其實(shí)每個(gè)人每天晚上都會做夢的,只不過我們在深睡眠時(shí)候做的夢,記不住淺睡眠時(shí)候做的夢才記住,現(xiàn)在感覺到自己每天晚上在做夢,實(shí)際上是淺睡眠時(shí)間比較長?;蛘呤钦迷跍\睡眠的時(shí)間醒來。注意不要去追憶夢境,不要去自己,解讀夢境,這樣就不會累。
懷孕時(shí),由于生理發(fā)生了變化,身體機(jī)能相對比較弱,會引起諸多的不適。進(jìn)而引起心理情緒的變化,經(jīng)常多夢,是內(nèi)心情緒的一種表現(xiàn),建議生活中要保持良好的心態(tài),積極參加活動,與人多交流溝通。增加營養(yǎng),以清淡為主。
以上是對“懷孕2個(gè)多月老是做夢”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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