00焦慮癥，多久治好啊

      焦慮癥是與精神心理因素相關(guān)的神經(jīng)癥，也與個(gè)人的人格特征有關(guān)。臨床可以表現(xiàn)為失眠，擔(dān)心緊張，害怕，有焦慮情緒，或伴有植物神經(jīng)功能紊亂癥狀。一般需要心理治療以及抗焦慮藥物治療。一般一周左右起效。
      

      病情分析：
      你好結(jié)合具體情況，通常形成引起焦慮表現(xiàn)還需要時(shí)間過(guò)程恢復(fù)改善，同時(shí)還需要心理疏導(dǎo)等，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議這樣情況通常需要結(jié)合具體病情嚴(yán)重程度，按時(shí)用藥治療，需要一定時(shí)間過(guò)程，一年或者更久時(shí)間用藥，也可以結(jié)合醫(yī)囑用藥等這樣利于恢復(fù)改善，

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，你所提到的焦慮癥，是一種以焦慮情緒為主的神經(jīng)癥。這種輕度精神障礙多久能滯好，以及服西藥得多久、多久起作用等問(wèn)題，這會(huì)因?yàn)榕c病人個(gè)體差異的不同而表現(xiàn)的不一樣。因此，在治療上，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的不是糾結(jié)于你所提出的那些疑問(wèn)的問(wèn)題，而是需要幫助自己尋求精神康復(fù)方面的專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)，來(lái)幫助你能有效地消除致病的心理因素，增強(qiáng)你的心理素質(zhì)，必要的時(shí)候，也可以到醫(yī)院心理科尋求醫(yī)生的藥物輔助治療，這樣，才能更有利于你所患焦慮癥的治療和康復(fù)。
      
      以上是對(duì)“00焦慮癥，多久治好啊”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      焦慮癥并非是一種器質(zhì)性病變，大多是一種情緒障礙，遇事過(guò)分緊張，對(duì)未來(lái)?yè)?dān)心害怕，總覺(jué)得有什么不好的事發(fā)生，如果嚴(yán)重可以服用一些抗焦慮的藥物，如果要想從根本上改變可以通過(guò)心理咨詢(xún)，與心理醫(yī)生一起探討焦慮的背后到底是什么。
      

      1、積極的自我暗示。積極地自我暗示，可以增加自信，克服焦慮。
      2、適量的運(yùn)動(dòng)
      研究表明，運(yùn)動(dòng)可以消除一些導(dǎo)致焦慮的化學(xué)物質(zhì)，使精神放松，心情愉悅。當(dāng)你感到焦慮時(shí)，索性什么都不要去想，去跑跑步、打打球或者游泳等，不僅鍛煉了身體，而且有效的緩解了焦慮的情緒，使你有更充沛的精力去做下面的事
      3、做最感興趣的事情
      人們?cè)谧鲎约焊信d趣事情的時(shí)候，都會(huì)全身心的投入，進(jìn)入一種物我兩忘的境界。因此，當(dāng)你面臨焦慮時(shí)，放下手頭的工作，做一些感興趣的事情，如唱歌、聽(tīng)音樂(lè)、看電視、打籃球等等。4、情感宣泄
      情感宣泄是緩解壓力、保持心理平衡的重要手段。你可以把你的緊張、焦慮講給親人或朋友，讓自己的內(nèi)心得到調(diào)整;或者找一個(gè)適宜的地方，放聲大哭或大笑，以宣泄自己內(nèi)心的憂(yōu)郁。