包皮過長，手淫過多，硬起來感覺不挺

      你好，根據(jù)你的情況描述，首先一定要注意休息，避免長時(shí)間坐立，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動鍛煉，清淡飲食，避免辛辣刺激性食物，作息規(guī)律，避免熬夜，不要吸煙喝酒，可以多吃一些含有鋅元素，硒元素之類的食物，羊肉牡蠣等，可以口服一些中成藥制劑，復(fù)方玄駒膠囊，避免手淫，包皮過長的話，需要進(jìn)行包皮環(huán)切。積極的治療尿路感染前列腺炎這些疾病。
      

      病情分析：
      您好，這種情況常見于腎陽虛，體質(zhì)虛弱所致。多觀察病情變化。
      指導(dǎo)意見：
      建議口服五子衍宗丸治療。加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃高蛋白高營養(yǎng)飲食。如果不能緩解及時(shí)到醫(yī)院就診治療。
      

      1、包皮過長后，會導(dǎo)致包皮垢的現(xiàn)象，而面對包皮垢及包皮炎的刺激，容易引起手淫行為;2、反反復(fù)復(fù)的包皮炎癥，容易使龜頭與包皮粘連，使陰莖勃起受到限制，漸而引發(fā)夫妻生活的疼痛，夫妻生活的諧調(diào)也會因此受到影響，還會導(dǎo)致心理性性功能障礙。3、由于包皮垢感染而引起的前列腺炎影響精液中精子的活動力和精液的黏稠度，可造成不育;4、當(dāng)陰莖勃起時(shí)，包皮翻上后不能翻下，包皮口卡住包頭，形成嵌頓性包莖，此時(shí)龜頭會因血流不暢而發(fā)生水腫，嚴(yán)重時(shí)可能發(fā)生龜頭壞死。5、包皮過長使包皮垢長期刺激陰莖頭，特別是冠狀的溝部，易引起包皮炎和陰莖龜頭炎;6、對于包皮腔內(nèi)的細(xì)菌上行感染，會引起一些炎癥，如：膀胱炎、腎盂腎炎和前列腺炎;7、男性包皮垢的慢性刺激也是引發(fā)陰莖病變的因素之一。
      
      以上是對“包皮過長，手淫過多，硬起來感覺不挺”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！