植物神經(jīng)功能紊亂要注意那些？，，，，，，

      植物神經(jīng)功能紊亂的患者，平時(shí)一定要注意作息規(guī)律，而且要保持一個(gè)良好的心態(tài)，不要精神壓力大飲食，不能吃辛辣的食物，多吃一些營養(yǎng)腦神經(jīng)的食物，比如香蕉，核桃，牛奶，豆制品等。
      

      病情分析：
      在日常生活中，要有適度的運(yùn)動(dòng)。但不需要特殊的體育運(yùn)動(dòng)。即使是在平時(shí)工作中間的短暫休息，做一點(diǎn)深呼吸和簡(jiǎn)單的體操，也會(huì)收到較好的效果。
      指導(dǎo)意見：
      飲食中，要注意營養(yǎng)平衡，進(jìn)食時(shí)間要有規(guī)律，不要吃得過飽，不要過分?jǐn)z取水分。
      

      植物神經(jīng)功能容易受情緒的影響，所以情緒不穩(wěn)定也會(huì)出現(xiàn)植物神經(jīng)功能的紊亂。保持樂觀的生活態(tài)度，適當(dāng)?shù)膮⒓舆\(yùn)動(dòng)，做到勞逸結(jié)合、張弛有度等等。
      
      以上是對(duì)“植物神經(jīng)功能紊亂要注意那些？，，，，，，”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你咨詢的這個(gè)情況，平時(shí)飲食及生活習(xí)慣都需要注意。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你咨詢的這個(gè)情況，注意休息，清淡飲食，避免勞累，禁食辛辣刺激的食物，避免受涼，避免情緒激動(dòng)。