甩脂機(jī)對(duì)身體好嗎？可以瘦身嗎
女 | 23歲 2018-06-19 15:18:17
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來(lái)自蘇州市
健康咨詢(xún)描述： 甩脂機(jī)對(duì)身體好嗎？可以瘦身嗎？真的像介紹那樣可以瘦腿嗎
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2022-12-15 21:19:43 我要投訴
你好，甩脂機(jī)引起的被動(dòng)運(yùn)動(dòng)是小肌肉群的運(yùn)動(dòng)，達(dá)到減脂的作用小。建議做主動(dòng)運(yùn)動(dòng)。通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)消耗脂肪，逐步增加，主動(dòng)運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)量，能促進(jìn)脂肪的消耗。平時(shí)調(diào)整飲食，進(jìn)低脂清淡飲食。
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