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老是想著工作上的事情

男 | 22歲 2018-06-19 14:32:44 1人回復(fù) 來自云浮市

健康咨詢描述： 老是想著工作上的事情，想換工作卻又沒有辦法改變。說服不了家里人，一回到公司宿舍就會(huì)想這個(gè)問題，根本停不下來。精神上的壓力也很大，心理上也覺得自己有問題。有什么辦法能調(diào)節(jié)一下呢

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常衛(wèi)利
常衛(wèi)利 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 焦慮癥，抑郁癥，失眠，青少年情緒行為問題，成癮問題
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2022-09-28 08:36:27 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      您好！如果您自己感覺到很大的壓力、但是依靠自己難以調(diào)整的話，可以考慮聯(lián)系方便的心理咨詢中心、工作室等，和心理咨詢師當(dāng)面或者電話詳細(xì)咨詢探討的。心理問題的形成和解決都是比較復(fù)雜的，無法三言兩語說清楚和解決的。

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