有問必答網(wǎng)運(yùn)動(dòng)瘦身減肥 → 自從減肥快一年不好好吃主食了基本上一個(gè)月才吃一次最

自從減肥快一年不好好吃主食了基本上一個(gè)月才吃一次最

女 | 18歲 2018-06-19 13:59:23 5人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 自從減肥快一年不好好吃主食了基本上一個(gè)月才吃一次最近半年就吃過兩三次主食最近三個(gè)月每天早上只吃一個(gè)小蘋果中午生吃一些洋蔥生菜一個(gè)西紅柿涼拌的黃瓜有時(shí)候吃一點(diǎn)清炒的西蘭花木耳青椒蘑菇之類的低卡蔬菜晚上什么也不吃不吃主食不吃肉不吃雞蛋不喝奶每天喝至少3升水有點(diǎn)甲亢月經(jīng)從去年十月份就不來了其中吃了兩個(gè)月的雌激素就只來了兩個(gè)月體重42kg身高169cm現(xiàn)在想恢復(fù)月經(jīng)去看醫(yī)生說讓我慢慢食療想問問 是不是要補(bǔ)充碳水化合物和脂肪啊

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

石小霞
石小霞 南陽(yáng)醫(yī)學(xué)高等??茖W(xué)校第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病并發(fā)癥,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功能減退癥, 幫助網(wǎng)友:11979
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2020-08-03 13:45:32 我要投訴

      甲亢的話本身就會(huì)造成能量消耗,你可以瘦肉,牛奶,雞蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白為主。同時(shí)你在體重增加的基礎(chǔ)上。以控制你的甲狀腺功能正常為目標(biāo)。同時(shí)需要低碘飲食,海帶,紫菜包括加碘鹽盡量減少攝入
      

陶遠(yuǎn)
陶遠(yuǎn) 濟(jì)南市第二人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 白內(nèi)障,眼外傷,青光眼,弱視,斜視,近視,糖尿病視 幫助網(wǎng)友:31904稱贊:2
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2018-06-19 14:08:17 我要投訴

      病情分析:
      你好,這種情況咱們是應(yīng)該正常補(bǔ)充碳水化合物和脂肪的。
      指導(dǎo)意見:
      目前你的這個(gè)身高,和你這個(gè)體重相比,是明顯過于輕的。減肥這種情況一定不要過度。

2018-06-19 14:19 ask83573480mn 追問

我跑步一年了每周三四次每次至少7,8km一小時(shí) 然后每天控制攝入熱量不超過400卡最近一個(gè)月才不跑了慢慢恢復(fù)了飲食但是主食仍然不怎么吃現(xiàn)在要吃多少主食啊是不是也與我當(dāng)時(shí)運(yùn)動(dòng)過度有關(guān)當(dāng)時(shí)即便疲勞也會(huì)跑步

2018-06-19 14:30醫(yī)生回答:

這種情況咱們也是要根據(jù)每天的運(yùn)動(dòng)量計(jì)算攝入的熱量。

2018-06-19 15:55 ask83573480mn 追問

那我現(xiàn)在已經(jīng)有半年沒來月經(jīng)了氣血虧虛一年沒怎么吃主食和肉三個(gè)月沒好好補(bǔ)雞蛋和牛奶身體疲憊手腳冰涼現(xiàn)在需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)么

2018-06-19 17:11醫(yī)生回答:

這個(gè)情況你最好問一下營(yíng)養(yǎng)科的醫(yī)生,看看能不能制定比較合理的飲食方案。

劉興慧
劉興慧 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,動(dòng)脈粥 幫助網(wǎng)友:752稱贊:1
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2018-06-19 14:35:37 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你服務(wù),根據(jù)你的描述,目前考慮月經(jīng)不調(diào)是和長(zhǎng)期減肥有關(guān)的。
      指導(dǎo)意見:
      建議你不要太擔(dān)心了。要合理減肥,搭配營(yíng)養(yǎng),適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。先從飲食上進(jìn)行調(diào)解。必要時(shí)去心理門診就診。祝健康。
      
      以上是對(duì)“自從減肥快一年不好好吃主食了基本上一個(gè)月才吃一次最”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

王新華
王新華 滕州傷骨醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨腫瘤及腫瘤樣變、骨髓炎、股骨頭無菌壞死、肺癌、肺 幫助網(wǎng)友:4031稱贊:2
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2018-06-19 14:35:39 我要投訴

      病情分析:
      你好:你這是繼發(fā)性閉經(jīng),尤其是營(yíng)養(yǎng)相關(guān)性閉經(jīng),考慮是進(jìn)行減肥不吃主食導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良引起的。慢性消耗性疾病、腸道疾病、營(yíng)養(yǎng)不良等均可引起閉經(jīng)。
      指導(dǎo)意見:
      你是因?yàn)檫^度節(jié)食導(dǎo)致身體重量過度降低、消瘦所致的閉經(jīng),建議調(diào)整飲食、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),可逐漸恢復(fù)月經(jīng)。

2018-06-19 15:56 ask83573480mn 追問

是因?yàn)殚L(zhǎng)期不吃碳水化合物和脂肪嗎我一年沒怎么吃主食和肉

2018-06-19 16:11醫(yī)生回答:

是的,碳水化合物的食物來源有:糖類、谷物、干果類、干豆類、根莖蔬菜類、水果,你一定要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),均衡營(yíng)養(yǎng)。

2018-06-20 00:17 ask83573480mn 追問

今天晚上吃了很多然后立馬上了三次廁所排泄物第三次都不成型排泄很多吃完就胃疼不舒服是不是有因?yàn)槲姨L(zhǎng)時(shí)間沒好好吃飯的緣故啊

2018-06-20 05:11醫(yī)生回答:

是的,突然間吃的太多,會(huì)引起消化不良,盡量循序漸進(jìn),逐漸增加飯量。

2018-06-20 09:43 ask83573480mn 追問

那我現(xiàn)在有點(diǎn)甲亢代謝比較快然后長(zhǎng)期沒吃東西現(xiàn)在吃一點(diǎn)東西胃就不太舒服老想上廁所是不是腸胃吸收不好了

2018-06-20 10:01醫(yī)生回答:

長(zhǎng)期沒吃東西,現(xiàn)在突然吃東西,可以導(dǎo)致腸胃吸收不好,慢慢來,很快就會(huì)好的。不要心急。

畢振卓
畢振卓 朝陽(yáng)糖尿病醫(yī)院有限責(zé)任公司   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病,頭痛,類中風(fēng),月經(jīng)失調(diào),痛風(fēng),胃痛 幫助網(wǎng)友:13855稱贊:1
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2018-06-19 14:40:15 我要投訴

      病情分析:
      你好!通過你敘述的來看,你的這種情況考慮是內(nèi)分泌失調(diào)引起的可能。
      指導(dǎo)意見:
      建議:你的這種情況應(yīng)該注意飲食,飲食要清淡營(yíng)養(yǎng)豐富,補(bǔ)充蛋白質(zhì),比如多吃瘦肉、魚、蛋、奶等。

2018-06-19 15:57 ask83573480mn 追問

那我現(xiàn)在已經(jīng)有半年沒來月經(jīng)了氣血虧虛一年沒怎么吃主食和肉三個(gè)月沒好好補(bǔ)雞蛋和牛奶身體疲憊手腳冰涼現(xiàn)在需要補(bǔ)充碳水化合物嗎以前減肥每天都不吃主食連粗糧也不吃

2018-06-19 16:02醫(yī)生回答:

你這種情況肯定會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)不良??梢赃m當(dāng)吃些營(yíng)養(yǎng)品。

2018-06-20 00:17 ask83573480mn 追問

今天晚上吃了很多然后立馬上了三次廁所排泄物第三次都不成型排泄很多吃完就胃疼不舒服是不是有因?yàn)槲姨L(zhǎng)時(shí)間沒好好吃飯的緣故啊

2018-06-20 05:53醫(yī)生回答:

是這種原因

2018-06-20 09:43 ask83573480mn 追問

那我現(xiàn)在有點(diǎn)甲亢代謝比較快然后長(zhǎng)期沒吃東西現(xiàn)在吃一點(diǎn)東西胃就不太舒服老想上廁所是不是腸胃吸收不好了

2018-06-20 10:06醫(yī)生回答:

這種情況考慮是長(zhǎng)時(shí)間禁食引起的可能

2018-06-20 12:38 ask83573480mn 追問

那我一年沒怎么吃主食和肉雞蛋也吃的不多現(xiàn)在恢復(fù)飲食胃能吸收的了嗎我減肥胃已經(jīng)萎縮了

2018-06-20 13:33醫(yī)生回答:

少量食用。

疾病百科| 甲亢

掛號(hào)科室:內(nèi)科-內(nèi)分泌科

溫馨提示:
沿海地區(qū)應(yīng)注意膳食中含碘食物,建議勿用高碘飲食,防止碘甲亢。

甲狀腺功能亢進(jìn)癥簡(jiǎn)稱“甲亢”,是由于甲狀腺合成釋放過多的甲狀腺激素,造成機(jī)體代謝亢進(jìn)和交感神經(jīng)興奮,引起心悸、出汗、進(jìn)食和便次增多和體重減少的病癥。多數(shù)患者還常常同時(shí)有突眼、眼瞼水腫、視力減退等癥狀。... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:20-40歲 常見癥狀:突眼、怕熱、多汗、皮膚潮濕、易餓多食、消[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:一般治療、藥物治療、手術(shù)治療、放射性碘治療、甲狀腺介入栓塞治療、中醫(yī)治療
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