健康咨詢描述: 經(jīng)常射精,導(dǎo)致睪丸勃起,排尿時疼,每晚總控制不住自己,失眠等,萎縮,陰毛也會有點疼
趕緊戒:有所關(guān)注學(xué)習(xí)一體育鍛練!
情況持續(xù)多久了昵?
可以去診療的科室有心腦血管科,心理科!另外還可以在按醫(yī)囑服用藥物的同時,選擇增加效果的輔助藥物有西藥一一谷維素,B1,中藥一一脾腎兩助丸,定坤丹!
可以去尋求心理咨詢。有系統(tǒng)脫敏與催眠技術(shù)!甚至認(rèn)知調(diào)節(jié)都可以幫你!
可以體會到你的感受!咱先試試來體驗一下如何更好地平和!具體方法操作一一在放松心情,以舒服的姿態(tài)準(zhǔn)備好,眼睛微閉,關(guān)注呼吸:輕慢深呼吸,吸氣默數(shù)1呼氣默數(shù)2。順其自然地深慢呼吸!。祝福你的愛
這樣的情況最好做做心理咨詢。看看是什么刺激到自己,是什么時候出現(xiàn)這種情況,然后根據(jù)具體情況,排除誘因,把精力和注意力放在促進自己健康成長的事情上,比如讀書呀,或者運動呀等一些有意義的事情上。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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