站起來(lái)＼'的時(shí)候小腿肚有一塊肌肉突然抽筋

女 | 21歲 2018-06-17 17:50:18 1人回復(fù) 來(lái)自上海市

健康咨詢描述：站起來(lái)\'的時(shí)候小腿肚有一塊肌肉突然抽筋疼了\'起來(lái)，平躺墊高了一會(huì)好多了，但還是有一點(diǎn)硬硬的感覺(jué)，是什么情況呢

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2022-10-31 20:46:44 我要投訴

這樣的情況就是突發(fā)性的肌肉痙攣引起的腿抽筋發(fā)硬的癥狀。與活動(dòng)不當(dāng)或者是受涼有關(guān)系，偶爾發(fā)生抽筋的癥狀不是大問(wèn)題，不用擔(dān)心，抽筋的時(shí)候用力的往下蹬腿，保持踝關(guān)節(jié)上勾，就有助于促進(jìn)抽筋癥狀的快速恢復(fù)。平時(shí)要注意保暖，防止數(shù)量，避免劇烈的體育運(yùn)動(dòng)。另外，目前可以熱敷，按摩有助于恢復(fù)。