健康咨詢描述: 經(jīng)常性偏頭疼,繼并頸椎疼痛。己持續(xù)一個月。是因?yàn)槌F诘叵率也煌L(fēng)所導(dǎo)致嗎
你好,根據(jù)你提供的情況,建議你到正規(guī)三甲公立醫(yī)院就診進(jìn)行系統(tǒng)檢查,完善診查資料明確病因?qū)ΠY治療,同時要加強(qiáng)頸肩部保暖,避免著涼,好好休息,保證充足睡眠,多鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)提高機(jī)體抗病能力,祝你早日康復(fù)。
病情分析:
你好,不通風(fēng)不會造成頸椎病,你的情況頸椎疼痛并且伴隨偏頭痛,應(yīng)該與工作性質(zhì)或者生活習(xí)慣有關(guān),經(jīng)常長時間的低頭姿勢做事,比如埋頭工作、低頭看手機(jī)等等,可以慢性損害頸椎出現(xiàn)你現(xiàn)在的癥狀。
指導(dǎo)意見:
這種情況我們叫做軟組織型頸椎病和頸源性頭痛,治療方法主要不是藥物,建議請按下面方法去改變自己的生活習(xí)慣:經(jīng)常參加戶外體育活動,尤其是晚上餐后的45分鐘漫步,不要長時間的低頭姿勢做事,低頭超過半小時,請主動仰頭并轉(zhuǎn)動頸部5分鐘以上。早睡早起,推薦每晚睡眠時間不超過22點(diǎn),早晨起床時間不晚于6點(diǎn),不要熬夜。平和心態(tài),不要焦慮和抑郁,更不要發(fā)怒和煩躁,更多的培養(yǎng)業(yè)余愛好。學(xué)會一套頸部保健操,每天兩次堅(jiān)持去做,每次不少于十分鐘,同時口服西比靈、賽庚啶治療。
病情分析:
您好,如果地下室比較陰暗潮濕,就可能引起這種現(xiàn)象。頸椎疼痛大多和姿勢不正確、缺乏鍛煉有關(guān)系。偏頭疼常因焦慮、受涼引起。所以平時要注意保暖。
指導(dǎo)意見:
指導(dǎo)意見:避免長時間低頭的工作,經(jīng)常起來活動身體,頸關(guān)節(jié)注意保暖加強(qiáng)活動,可熱敷按摩緩解不適。保持積極樂觀的情緒,保證充足的睡眠,不要吃辛辣刺激性食物,經(jīng)常按摩頭皮,促進(jìn)經(jīng)絡(luò)暢通。
以上是對“經(jīng)常性偏頭疼,繼并頸椎疼痛”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
不宜過食生冷,不宜久居寒濕之地,不宜過勞或過逸等。
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