經(jīng)常一個(gè)人走路頭暈，心里胡思亂想非常浮躁

女 | 20歲 2018-06-16 14:36:51 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：經(jīng)常一個(gè)人走路頭暈，心里胡思亂想非常浮躁，怎樣提高自己的能力去

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

呂志勤北京大學(xué)第一醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 神經(jīng)系統(tǒng)疑難病，脊髓病，腦血管病及神經(jīng)心理疾病

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2022-12-29 12:37:36 我要投訴

      病情分析：
      您好！從您的描述看，這種情況是好多年輕人的表現(xiàn)，一般表現(xiàn)為無(wú)所事事，沒(méi)目標(biāo)、沒(méi)計(jì)劃，心里一片空白。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先要給自己定目標(biāo)，好久完成，然后按照目標(biāo)有計(jì)劃的必須完成，通過(guò)對(duì)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，自信心就十足，然后做事有頭緒，不會(huì)一天只有幻想而沒(méi)有行動(dòng)。平時(shí)飲食也需要改變一下，不要那么辛辣，否則也會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)熱太重，導(dǎo)致不能靜下心來(lái)。