我最近在工作的過程中總是感覺疲勞

女 | 46歲 2018-06-16 08:54:09 1人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述：我最近在工作的過程中總是感覺疲勞，沒做一會兒事就感覺全身無力，沒有精神，而且晚上也睡不好，而且還愛做夢，我總以為是壓力過大才這樣，有請假休息，去理療館也扎了針了，但還是沒有改善，我很疑惑，所以特來咨詢我這種情況的原因，謝謝

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2018-06-16 09:01:14 我要投訴

      病情分析：
      放松身心，多鍛煉，吃點(diǎn)維生素B6還有金維他和谷維素就可以了，安定片之類的不可常吃
      指導(dǎo)意見：
      生活作息要規(guī)律，調(diào)整好自己的生物鐘，到時間有睡意就睡覺，每天有規(guī)律的運(yùn)動，每周至少四次，不用太劇烈，出微汗就好

2018-06-16 09:16 ask85696620mz 追問

好的謝謝