健康咨詢描述: 醫(yī)生我的身體到醫(yī)院檢查過一般好。。。。醫(yī)生我每天鍛煉3小時過5年身體會更好一些嗎
適當?shù)倪M行體育鍛煉,肯定是能夠增強體質(zhì),促進身體健康的,但是也不要過度的鍛煉,一天鍛煉1~2個小時就足夠了,另外還要養(yǎng)成良好的生活習慣,合理飲食。
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的情況。想詢問怎么樣才可以使身體更強壯。
指導(dǎo)意見:
這種情況的話,你可以堅持鍛煉。然后注意均衡營養(yǎng)飲食。相信堅持以后就會使自己身體變強壯。
病情分析:
你好,根據(jù)你敘述的情況,你的身體基本狀況都是正常的。
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你現(xiàn)在的情況,你的身體狀況正常,每天要適度鍛煉,貴在堅持,養(yǎng)成良好的生活習慣,早睡早起,不要暴飲暴食,身體會越來越好的。
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