如何從飲食上預(yù)防腸癌呢？

      根據(jù)臨床上統(tǒng)計(jì)的數(shù)據(jù)得知，攝入過高脂肪的女性與攝入少量脂肪的女性相比，高脂女性患上腸癌的風(fēng)險(xiǎn)是要高32%的，由此，為了人們的健康著想，醫(yī)生建議人們在日常生活中盡量減少食物中動物脂肪的含量，這樣也是有助于減少腸癌發(fā)生的機(jī)會的。
      

      生活水平的提高，人們餐餐大魚大肉已經(jīng)不再是什么稀奇的事情。但是研究發(fā)現(xiàn)，能量的攝入過高，對于腸癌的發(fā)生是有很大可能的。因?yàn)槿梭w攝入過量的蛋白質(zhì)、脂肪或者是碳水化合物，就讓腸癌的發(fā)生愈加可能，所以，臨床上建議人們只要正常攝入能量就好，如果過高深入能量，那就有很大的機(jī)會提高腸癌的發(fā)病率。
      

      根據(jù)研究指導(dǎo)，膳食纖維能夠?qū)⒅掳┪镔|(zhì)吸附，促進(jìn)人們的排便。這是因?yàn)槭澄镏械纳攀忱w維能使人們正常排便，甚至是增加糞便量，吸附膽汁酸鹽，將腸道內(nèi)的致癌物稀釋，從而降低腸癌的發(fā)生機(jī)會。因此，臨床上建議人們在日常生活中多點(diǎn)使用富含纖維的蔬菜和水果，例如芹菜之類的。
      
      以上是對“如何從飲食上預(yù)防腸癌呢？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！