吃什么可以預(yù)防結(jié)腸癌呢？

男 | 40歲 2018-06-14 16:37:59 3人回復(fù) 來自未知

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2018-06-14 16:38:20 我要投訴

少吃高脂食物脂肪飲食過量，與結(jié)直腸癌有直接或間接關(guān)系。中國營養(yǎng)學(xué)會的推薦攝入量為25 ~30克因此要預(yù)防腸道癌癥，首先要控制脂肪，少吃高脂肪的食物。

曹普生主任醫(yī)師擅長: 肺癌、食管癌、腦瘤、脂肪瘤、縱膈惡性腫瘤、胸壁腫瘤幫助網(wǎng)友：230稱贊：1

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2018-06-14 16:38:10 我要投訴

.多食富含纖維素的食物研究發(fā)現(xiàn)，食物中纖維素缺乏可使大便量減少，腸道運動減慢，因此腸道內(nèi)致癌物質(zhì)的濃度增高，致癌物與腸道壁黏膜作用的時間延長，就容易發(fā)生結(jié)腸腫瘤。而如果每天攝人35克以上的纖維素，可使結(jié)腸癌的發(fā)生率降低40%。富含纖維索的食物如粗糧、雜豆、蔬菜、水果等。

韋晟強河池市宜州區(qū)中醫(yī)醫(yī)院醫(yī)師擅長: 腰椎間盤突出、肩周炎、關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、關(guān)節(jié)脫位等幫助網(wǎng)友：22稱贊：2

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2018-06-14 16:38:30 我要投訴

      常吃西蘭花也可防結(jié)腸癌西蘭花所含的維生素C，礦物質(zhì)和膳食纖維含量很多。還含有各種強效抗氧化物質(zhì)，能幫助我們消除污染，加快自身的排毒過程。每周吃西蘭花能將患結(jié)腸癌的風(fēng)險性降低60%。

      以上是對“吃什么可以預(yù)防結(jié)腸癌呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！